EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Moja borba sa kilogramima  (Read 6477 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Bokica88

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
  • Gender: Female
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #10 on: May 05, 2012, 05:16:49 PM »
Mnogo sam se smorila, sestra mi je povredila nogu i dosadno mi je da trcim sama.
Dosta se pilo i jelo za prvi maj i bas sam stoka.
Hajde neka mi neko od vas kaze, uzevsi u obzir moje trenutno stanje, koliko meseci rada i truda mi treba da se dovedem u red? Objektivno.
Ljudsko srce ima nezgodnu naviku da sudbinom naziva samo ono sto ga satire.

Offline Wick

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 73
  • Gender: Male
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #11 on: May 08, 2012, 01:30:38 PM »
Definiši "dovedem u red"
Bićeš relativno zadovoljna kad padneš i na 65kg-dva, tri meseca trening bar četiri puta nedeljno uz adekvatnu ishranu!
Kada padnes ispod 65kg mršavljenje će se usporiti..ne znam ti konstituciju ali recimo da bi trebalo na tu visinu da imas oko 60kg-pa jedno devet meseci!!

Offline Bokica88

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
  • Gender: Female
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #12 on: May 11, 2012, 11:58:08 AM »
E Wick, hvala ti puno.
Ja sam uzasno nestrpljiva osoba, moram da imam jasan cilj i rok koji sebi dam, da imam u sta da gledam.
Devet meseci je sasvim okej. :)
I 60 kila je sigurno okej, manje od toga bi mi bilo premalo.

Ja sam bas pala u neki bedak i nikako da se pokrenem. Nisam zadovoljna a kao da nemam dovoljno volje da promenim nesto. Idem da gledam slike onih vasih dobrih riba na fejsu. :)
Ljudsko srce ima nezgodnu naviku da sudbinom naziva samo ono sto ga satire.

Offline g.paganini

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 86
  • Gender: Male
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #13 on: May 11, 2012, 09:46:53 PM »
Realno je oko 2-2.5 kg mesecno ako ti je cista ishrana i ozbiljan trening sat dnevno.. govorim iz licnog iskustva saslusavsi savete s foruma i pridrzavajuci se 90% predlozene ishrane sa podforuma KAKO IZGUBITI VISAK KILOGRAMA sa ovog foruma. Dakle 20 kg za 8.5 meseci  :yes:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #14 on: May 12, 2012, 12:09:04 PM »
da li si bila nestrpljiva kada si pakovala te kilograme..budi realna i nemoj da skidanje kilogrma bude kratkorocni cilj..jer posle toga treba to odrzavati..a tu karakter pokazuje svoje odlike
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline lakyh8

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 112
  • Gender: Male
  • http://www.youtube.com/watch?v=TXzSg6FhAP4&feature
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #15 on: May 12, 2012, 12:58:55 PM »
Srecno Bokice... Samo budi uporna i ne odustaj :)

Offline Bokica88

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
  • Gender: Female
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #16 on: May 19, 2012, 03:59:17 PM »
ja ne mogu. Nemam nikakvu motivaciju, klonula sam duhom skroz i ne prestajem da jedem.
Eto.
Ljudsko srce ima nezgodnu naviku da sudbinom naziva samo ono sto ga satire.

Offline Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Male
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #17 on: May 19, 2012, 05:29:52 PM »
nije problem da jedes, stvar je da jedes prave stvari :)

Offline Wick

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 73
  • Gender: Male
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #18 on: May 21, 2012, 10:59:53 AM »
ja ne mogu. Nemam nikakvu motivaciju, klonula sam duhom skroz i ne prestajem da jedem.
Eto.
Onda jedi i opusti se i nemoj da se opterećuješ neko vreme dok ti ne klikne u glavi opet šta i kako treba!!
Kad stvarno rešiš ali STVARNO kreni ponovo i bez stajanja..moraš jednostavno da složiš kockice u glavi i da ti bude jasno kao dan šta želiš!Ovako ti je samo mučenje i ne postižeš apsolutno ništa i šta god uradila osećaš krivicu!!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Reply #19 on: May 21, 2012, 07:16:50 PM »
da li klones samo kada je tvoj izgleda u pitanju..kakva si u drugim momenitma i situacijama
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap