EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: proteinske palacinke?  (Read 4370 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Rango

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 268
  • Gender: Male
proteinske palacinke?
« on: July 23, 2012, 05:53:23 PM »
150g ovsenih, samljevenih
2 cijela jaja
2 mjerice whey proteina
mlijeko malomasno

Od ovoga ispadnu 4 malo deblje palacinke.
Mene zanima, da li je dobra ideja na ovaj nacin da se koristi whey, kad se pece?
Kolika bi nutrijetivna vrijednost bila ovakvih palacinki?
kada da se jedu, pred trening, na poslu?


Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: proteinske palacinke?
« Reply #1 on: July 23, 2012, 06:42:19 PM »
prati ovde -> http://www.exyu-fitness.com/category/ishrana/
bice zanimljivih recepta
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Rango

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 268
  • Gender: Male
Odg: proteinske palacinke?
« Reply #2 on: July 23, 2012, 08:01:00 PM »
Laki hvala za link, koristan je ali bio bih ti dodatno zahvalan kada bi mogao da odgovoris na ova moja 2-3 pitanja.


Pozdrav