EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Zelim da smrsam 14kg!  (Read 25468 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline saanja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 110
  • Gender: Female
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #40 on: February 21, 2011, 07:24:36 PM »
Ja ponekad uzmem Encianov multivitamin bez šećera. Jedna tableta ima oko 8 cal. Nemam pojma koliko su one dobre, ali zadovolje moju potrebu za slatkim. :licklips:

Offline *Milena*

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 63
  • Gender: Female
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #41 on: February 21, 2011, 09:11:20 PM »
hvala sanja na predlogu,moram se snabdeti tim stvarima...
 
pojela sam pola bonzite i nije mi krivo  :lol: :lol: :lol:

ne,stvarno necu da se opteretim,prija mi ovakav nacin ishrane i ako ponekad osetim zelju za slatkim priusticu sebi...sto naravno nece pokvariti moj cilj da skinem kilograme

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #42 on: February 21, 2011, 09:22:14 PM »
znas kako, uzmes pogledas koliko ima kalorija..a neki low kardio potrosi max 100 kalorija za 25 minuta pa onda vidi koliko treba da vezbas da bi sagorela to
elem, jesam za nagradjivanje..ali daj nam obime, kilazu, pa kada vidis da nesto ide na bolje..onda moze malo opustanje kao stimulacija
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline *Milena*

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 63
  • Gender: Female
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #43 on: February 21, 2011, 09:35:03 PM »
josn je rano da pisem obime,tek je 7 dana...
jutros sam imala 71,6kg sto je super.
znam sta mi pises ali ja sam mnogo jela cokolade,cak 400gr stvarno mi je tesko bez slatko.
hvala sto me kritikujes...sad mi jeste malo krivo,ocekivala sam drugaciji odgovor :hitself:

a da li mogu da napravim corbicu sa povrcem i malo soli?
od kada sam na ovom rezimu imam problem sa probavom...moram donat vodu da pijem,pretpostavljam da mi treba nesto corbasto?

Offline *Milena*

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 63
  • Gender: Female
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #44 on: February 21, 2011, 09:37:04 PM »
nisam vise "lenstina",sad sam "pocetnik:  :clap:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #45 on: February 21, 2011, 09:38:42 PM »


a da li mogu da napravim corbicu sa povrcem i malo soli?
od kada sam na ovom rezimu imam problem sa probavom...moram donat vodu da pijem,pretpostavljam da mi treba nesto corbasto?
jedi vise vlakana, napravi corbu sa vlaknastim i udri
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #46 on: February 22, 2011, 01:04:29 AM »
ja sam mnogo jela cokolade,cak 400gr stvarno mi je tesko bez slatko

ako budes mislila/verovala da ti slatko TREBA nadrljala si  :lol:


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline *Milena*

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 63
  • Gender: Female
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #47 on: February 23, 2011, 06:59:46 PM »
znam ja to,jer pre 3 god ja skoro nikad nisam ni jela slatkise.kada bih pojela nesto morala sam odmah posle slano da ubijem taj sladak ukus...e onda jednog dana....i navuce se ja!  :wallbash1:

jbg kriziram ponekad,al izdrzacu.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #48 on: February 23, 2011, 07:06:01 PM »
kad kriziras peglaj ves :)
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Reply #49 on: February 23, 2011, 07:06:48 PM »
ponekad je u redu
svaki dan ... nije u redu ako planiraš da smršaš što pre i završiš sa tim
kad dostignes kilazu/obime/izgled koji zelis mozes i svakid an pojesti cokoladicu a odreci se drugih stvari, pirinca npr, koji je ipak korisniji ...


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads