EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)  (Read 16421 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #40 on: March 28, 2010, 09:59:47 PM »
 :cry1: hvala u svakom sluchaju...


Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #41 on: March 28, 2010, 10:05:08 PM »
ako razumes sta to znaci..ako nesto ima 10 gr proteina i njegova bioloska vrednost je npr 60% onda to nije vise 10, nego 6 koji stvarno vrede..da ne pricamo da to nije kompletan i dobar odabir amino
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #42 on: March 28, 2010, 10:14:35 PM »
Razumem, ali ne shkodi da pitam kad su mi vec biljni i mlechni jedina opcija...
A da rachunam samo polovinu proteina koje bi trebalo da imaju da su kompletni? :) Znam, mnogo sam dosadna, ali osecam da ce mi se smuchiti ovoliki sir i jaja :)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #43 on: March 28, 2010, 10:16:36 PM »
bolje mlecni..pa da..ako uneses taj biljni..onda moras da nadjes biolosku vrednost i tako racunas
moram da ti priznam da sam juce morao i ja da probam jagodu...uh...bolja mi je od cookies and cream..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #44 on: March 28, 2010, 10:18:45 PM »
Znachi moguce je? :)

A jel si probao chokoladu? Ja vec planiram koji cu sledeci :)

Kad sam vec kod Synthe, jer cete da nabavljate ,,Mochachino" ukus ikad?

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #45 on: March 28, 2010, 10:32:55 PM »
probao cokoladu, ok je ali su ovi bolji..
nisam uzeo tu moku..mozda sledeci put ubacim neke nove..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #46 on: March 28, 2010, 10:35:42 PM »
Aj bilo bi super, ionako planiram malo da batalim kafu....

Offline Deja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 412
  • Gender: Male
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #47 on: March 29, 2010, 12:11:57 AM »
Znam da se proteini rachunaju samo iz izvora proteina, ali mnogo mi je teshko da naguram ovih 100g svaki dan bez mesa :(
Ti jedes ribu ili ne?
Kako je tesko 100gr bez mesa uz blend.. jedan Ella sir i merica blenda i vec imas 70gr ;)

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #48 on: March 29, 2010, 03:15:55 AM »
Ti jedes ribu ili ne?
Kako je tesko 100gr bez mesa uz blend.. jedan Ella sir i merica blenda i vec imas 70gr ;)

vegetarijanac je. riba je kako ja znam meso, tako me u skoli ucili  :)

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #49 on: March 29, 2010, 03:02:30 PM »
Ti jedes ribu ili ne?
Kako je tesko 100gr bez mesa uz blend.. jedan Ella sir i merica blenda i vec imas 70gr ;)

Ne.

Ako budem jela po jednu celu Ellu dnevno necu moci da je pogledam posle nedelju dana :)
A cilj mi je da odrzim ovo neko duze vreme...