EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1  (Read 2214 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Fat Boy

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1
« on: January 09, 2012, 12:46:41 AM »
Zdravo svima.Imam jedna problem i to veliki.Evo vec 2 godine imam problem sa salom.Imam 16 godina 189 cm i 91 km .Imam problem sa salom .Da li postoji neki plan ili nesta da mi date posto stvaro to mi je ocajnicki potrebno ! zelim da smrsam i da skinem salo do ravnog stomaka ! Pitao bih i iskusne u vezbanju za kolko moze da se skine ! Imam sobno biciklo u kuci i njega planirma da vozim po pola sata dnevno .DA li ima neke vezbe da mi neko kaze plan vezanja POSTO MOLIM VAS nzm sam da napravim to ! Hvala svima koju mi odgovore !

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1
« Reply #1 on: January 09, 2012, 07:35:50 AM »
procitaj neku top temu u ovom podforumu gde si otvorio temu
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Fat Boy

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Odg: OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1
« Reply #2 on: January 09, 2012, 01:13:11 PM »
Samo da te pitam ovo .da li je voznja bicikla dovoljna (pola sata dnevno)100 trbusnjaka i radim vezbe kao tegove za biceps sklekove propadanja(izmedju kreveta i stolice ako znas na sta mislim)vecinom kucne vezbe da se posle 3 meseca izgubi samo ! N pijem gazirano vise a i smanjio sam nezdravu hranu posto svaki rucak jedem domacu hranu ?

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1
« Reply #3 on: January 09, 2012, 01:44:39 PM »
Domaca hrana sigurno ne spada pod zdravu ishranu...


hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Fat Boy

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Odg: OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1
« Reply #4 on: January 09, 2012, 01:52:15 PM »
SVe to stoji ali ja nemam uslova da se bolje hranim .
KAd idem u skolu jedem u 9 sendvic neki burek ili tako nesta jer mi je kuca daleko a i nemam vremena !
oko 3 mi je rucak obicno domac
a veceram kad stignem ! Ne znam sta da radim a ocu da skinem salo ! I vezbam na bajsu i radim neke kucne vezbe ali nzm jel to dovoljno sa ovom ishranom !

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: OCAJNICKI MOLIM ZA POMOC(Salo)!!!!!!!!!!!!!!!1
« Reply #5 on: January 09, 2012, 11:00:03 PM »
Lock.A ti i dalje ostani debeo jer neces da se trudis da citas bar sticky teme :)
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380