uf
ja sad vide ovo...400grm.belog... u svaka cas ako mozes tolko da odjednom pojedes
napr...ti 100gr ubacis u 22h sa oni 100 tako da imas tu 200 i belancad... a odnad ti ostaje 300..
sasvim dovoljno...a sir ostavis za kasnije pred spavanje, jedino ako nelezes u 10h