EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Odlucio Da Smrsam  (Read 15972 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #60 on: June 28, 2013, 09:37:11 AM »
Oko 70gr uzimam ovsenih ujutru :d sad merio :D I to jedem sat vremena -_-....

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #61 on: June 28, 2013, 09:59:03 AM »
Oko 70gr uzimam ovsenih ujutru :d sad merio :D I to jedem sat vremena -_-....

Sto sat vremena?  :)

Ja to smazem za 1.5 min

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #62 on: June 28, 2013, 10:33:43 AM »
Nmg muka mi je od toga xD Nikad nisam voleo ni to ni musli ali svi kazu da kad jedes navines se,ja lepo sendme za komp i polako dok igram kasiku po kasiku :D

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #63 on: June 28, 2013, 10:37:28 AM »
Nije nuzno da jedes ovsene akoih ne volis, ja ih ne jedem uopste jer imamgasove od njih...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #64 on: June 29, 2013, 10:07:50 AM »
Juce je bio grozan dan,bas sam se smorio,za dorucak sam jeo ovsene sa jogurtom,uzina voce,rucak riba i dosta kupus salate,druga uzina 40-50gr badema,i vrhunac za veceru przene one kao riblje pljeskavice(nisam imao nista drugo pa poteralo) -.- zaista ovo je bilo najlosije do sad....jos sam i oko 8 sati uzeo 4-5 keksa domacice.....
Danas jos jedna velika prepreka,osamnesti od naj drugarice u klubu/restoranu neograniceno pice i hrana,rodj pocinje u 6 pa do 3 ujutru -.- i kako se sad izboriti tu? -...-

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #65 on: June 29, 2013, 10:17:52 AM »
Jedi samo meso i salate neograniceno i pij vodu ili zero sokove
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #66 on: June 29, 2013, 01:00:18 PM »
Hvala :D jos samo nesto,da li je med dozvoljen ili?

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #67 on: June 29, 2013, 01:21:28 PM »
Nije.
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #68 on: June 29, 2013, 02:15:34 PM »
 a bre sta je dozvoljeno :D

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #69 on: June 29, 2013, 03:23:29 PM »
Pre nego sto pitas ta glupa i jednostavna pitanja uzmi i pogledaj sastav pa ces videti da je med sam secer.