ExYu-fitness Galerija > ::Galerija lepih i jakih forumasica i forumasa::

170cm, 72kg, 29g

<< < (2/3) > >>

milanche85:
I ja mislim da treba  :)

Inače sam dosta smršao u prethodnih 7-8 meseci (nekih 12-13 kila) i prilično se izdefinisao (pre mi se mišići ni malkice nisu nazirali)  :)

Imao sam 23,5% masti, a sada imam 10,5%  :)

Što se tiče kondicije, fitness vežbi i kardio treninga tu sam dosta naprdovao i baš sam zadovoljan  :)

Međutim, mislim da sad treba da ojačam, odnosno da radim pre svega na povećanju mišićne mase  :)

Neki savet?  :blush:

Lazic:
10 % i ne verujem, ali treba da poradis jos na misicima

milanche85:
Kojih 10%?  :help:

milanche85:
Misliš na % masti?   :wow:

milanche85:
Sad imam 75kg  :innocent:

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

[*] Previous page