Cao, drugari!
Javljala sma se pre nekog vremena... Od tada, pa do sada, oslabila sam 12kg! :D
Pridrzavala se vasih saveta, kada je ishrana u pitanju, izbacila lift, uvela setnju... I to je sve!
Sada bih da skinem jos pet kilograma i da pocnem da vezbam.. Pa se tu javilo moje neznanje, jos jednom! I tako ja odlucim da vam se ponovo javim, ne biste li me izveli na pravi put...
Ovako... Za trening bih mogla da odvojim sest dana nedeljno (posto je od mene - to je zaista veliki pomak), ali muci me sta da treniram i kako... Da li je ok da skinem neki programcic sa neta, pa to da radim ili da, ipak, unajmim trenera koji bi mi napravio individualni program? To malo vise kosta, pa ne bih bas da se zalecem - da dajem pare, ako nije neophodno...
I, naravno, smislila sam da uz sve to idu cardio i hiit...
Hvala vam puno unapred!