EXYU FITNESS FORUM

Trening => Problemi sa viskom kilograma => Topic started by: sirius on September 03, 2013, 09:35:33 AM

Title: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: sirius on September 03, 2013, 09:35:33 AM

Jucer sam pojeo samo ovo ,pa se pitam dali to mogu racunati kao 0uh dan?

3 jaja
Pilece bijelo       150g
zelena salata.   300g
kuvane tikvice 300g
1kasika maslinovog ulja

paradajz.               200g
tuna u salamuri  150g
1 kasika maslinovog ulja

sargarepa     50g
krastavac    100g
ella sir           150g

bademi       30kom

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: Becks on September 03, 2013, 10:01:35 AM

Moze  ;)

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: sirius on September 03, 2013, 10:07:57 AM

hvala na odgovoru ,a sta znaci taj    ;).    ,dali sam negde zas..o ?

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: Becks on September 03, 2013, 10:48:02 AM

Quote from: sirius on September 03, 2013, 10:07:57 AM

hvala na odgovoru ,a sta znaci taj    ;).    ,dali sam negde zas..o ?

Ma jok, sve je ok.  :)

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: sirius on September 03, 2013, 11:05:08 AM

thx man

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: EaZeeY on September 03, 2013, 01:39:40 PM

pa ne malo preko 30gr uh si presao znaci nije 0 ali je very low carb svakako  ;)

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: Milan on September 03, 2013, 02:59:53 PM

Iz cega tu ima uh?

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: EaZeeY on September 04, 2013, 01:49:51 AM

kuvane tikvice 300g=8gr UH
paradajz  200g=8gr UH
sargarepa 50g=5gr UH
krastavac 100g=3.3gr UH
ella sir 150g=1.5gr UH
bademi 30kom=8gr UH
Znaci sve zajedno 33.8gr UH
                   

Title: Odg: dan sa 0 uh-dali sam uspio?
Post by: Milan on September 04, 2013, 02:02:39 AM

Sto bi brojao uh iz povrca? Vlakna. Skrob je bitan,ovo ostalo moze do besvesti da se jede.