ako imas tkz. pilece grudi toga se ne mozes rjesiti ,al mozes vizualno poraviti dojam...sad opet zavisi o stupnju deformacije...ipak cisto sumljam da imas problema sa prsima jer to uglavnom nastaje zbog:
- pomanjkanja vitamina D(nastaje bolest rahitis tj. kosti postaju meke)
-prijelom prsne kosti i kao rezultat tog prijeloma je neadekvatno srastavanje iste
-jaki kasalj(hripavac javlja se kod djece) taj kasalj traje 20-tak sati
-tuberuloza gradnog dijela kraljeznice(trup se smanjuje zbog grbe,a zbog pritiska unutrnjih organa srce i pluća tjeraju sternum prema van)
e sad ako si imao problema s nekom od ovih tocaka onda imas i neke metode koje mogu pomoci oko toga....
npr.
-vjezbe disanja...kod disanja forsirati udah jer dijafragma putuje prema dolje i sifoidni nastavak na prsnoj kosti povlaci sternum prema dolje i nazad
-treba raditi na trbusnoj muskulaturi jer su vezani na zadnjem paru rebara,te se kontrakcijom trbusnjaka vuku rebra i sternum prema dolje...
-a za vizualno bolji-ljepsi dojam treba probati razviti vanjski dio prsa koja ce
opticki umanjiti tu deformaciju...
kao sto sam gore naveo mislim da nemas bas takav problem.....
nadam se da ti je ovo bar malo pomoglo...