Sto si zapeo za mleko?
Ako ti se pije nekada slobodno. Ali ima kvalitetnije hrane. Tako da nalivanje mlekom da bi uneo odredjenu kolicinu proteina svaki dan nema smisla.
Kad bi imao kintu,cepao bi i po 2-3 l dnevno sigurno,volim mleko
Cepam ja piletinu,pirinac,pecen krompir,tunjevinu,sardine,kuvano ili sa minimum ulja,znam da je i teletina dobra,ali nikad nisam probao pa nisam siguran da ce da mi se svidja
Zanima me jos,pirinac mi keva skuva sa mlekom,bez secera,pa mi se ukus ne svidja,ali ga cepam,jel bi moglo jos nesto da se iskombinuje da se ubaci ?? I naravno kazite mi jos neke proteinske namirnice,koje bi mogo da koristim,da mi ne bude ista ishrana non stop,dosta istrazujem po sajtovima,posebno na ovom
Koje voce trebam da koristim,tj koje je dobro,i kad ? Oko toga ne mogu da nadjem nista