Velika tajna malih majstora...bonzita je fruktoza, prost secer, a prost secer je dobar SAMO posle treninga kada se deponuje u glikogenske depoe
Vidis mogao sam da pandrknem ovo ne bih znao. Odoh odmah da kupim celu kutiju (kakva dekstroza proteini, belanca, uh vlakna itd. posle treninga)