da li je bolje trenirati ako jedan dan bude losha ishrana ili je bolje preskociti taj dan i iskoristiti ga za isto tako potrebnu pauzu
E ljudi i mene stvarno zanima ovo sto je Kosuta pitao, aj malo ozbiljnosti s odgovorima
Lako je vama starijima, a sta mi mladji kad smo u skoli pa nemamo vremena 7 sati nista da pojedemo sem nekih ogavnih pljeska ili pica ili sendvica tipa tost itd
bljaak
Recimo upravo danas sam imao slucaj takav:
-Bio sam u skoli od pola 8 ujutro do 14:20 i tu sam pojeo samo dve pice
pa (posto zivim u Futogu a imali smo pismeni u skoli u 6 ne bi se isplatilo da idem kuci pa nazad u grad ne bih stigao nista da ucim) ja sam odlucio da ostanem kod druga u gradu do pismenog.A kod druga sam naravno jeo i naravno nisam iz pristojnosti mogao da biram nego sta mi je dao, ugl nesto sa otprilike 0 proteina
I tako jbt sad sam dosao kuci u 21:00 i ceo dan ispade da sam jeo junk food, a treba da radim ramena i triceps danas
Ali ja sam rekao sebi da moram da odradim trening i to je to, sad sam zavrsio sa treningom i ispio sejker, pa cu se potruditi da jedem jos dvaput do sna.
I kooonacno, da li je to ispravno bilo????????