EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: jos jedna uporna:)  (Read 6079 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: jos jedna uporna:)
« Reply #10 on: December 28, 2007, 04:10:01 PM »
@dijana...kako je 140g proteina mnogo?koliko ti imas kg?
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: jos jedna uporna:)
« Reply #11 on: December 28, 2007, 05:52:50 PM »
nije mnogo,ali nije ni malo jer vecina zena nije navikla da jede tu malo vecu kolicinu hrane,zdrave hrane naravno
ako neka zena ima npr 70 kg i jede 140g proteina,i dovoljno je za pocetak
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline pcelica

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: jos jedna uporna:)
« Reply #12 on: December 28, 2007, 06:08:03 PM »
Sad ste me zbunili  :bored:koliko ja treba da unosim proteina 100, 110 ili 140gr
Logged

Offline Dijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 243
  • Gender: Female
Odg: jos jedna uporna:)
« Reply #13 on: December 28, 2007, 06:42:54 PM »
Quote
@dijana...kako je 140g proteina mnogo?koliko ti imas kg?

Sad imam 60

Milance moguce da si u pravu da nismo navikle, ali ja prosto ako budem jela 140g ima na usi da mi izadje  :lol:
Logged
Fabricando fit faber, age quod agis.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: jos jedna uporna:)
« Reply #14 on: December 28, 2007, 06:46:34 PM »
@pcelica
ako mozes 140g odlicno,ako ne uzimaj koliko mozes pa postepeno povecavaj

@dijana
rekoh,postepeno se povecava,jer organizam ulaze napor da svari proteine pa se moze desiti naduvenost ako neko naglo uzme vise od onoga na sta je navikao
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: jos jedna uporna:)
« Reply #15 on: December 29, 2007, 12:49:13 AM »
rezultat ne svarenih proteina su izduvni gasovi :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh:
Logged
al se nekad dobro jelo
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »