evo ovako ,posto sam se danas zvanicno raspustio ,na redu je 2.5-3 meseca skidanja kilaze.sto se ishrane tice do vikenda cu sastaviti jelovnik,a sto se tice vezbanja ,dopunio sam malo tegove i kupio neke sipke i 70% odradio klupu mislim treba samo da odnesem da mi usiju onaj sindjer na dasku sa eko kozom i da stavim to ,i da napravim drzac za tegove ... da en dajem 7000 dinara za klupu ja je napravio za 2700 :D
posto imam 95 kg mislio sam da skinem oko 10 kg za odprilike 3 meseca da li je to izvodljivo ?