Dobro dosla u nas klub.Molim te ispisi kako izgleda tvoja ishrana.Da li si u mogucnosti da bar 3 puta nedeljno odes do gym-a da radis kardio..Pilates je dobra stvar za oblikovanje i opustanje.
Ali ovo sto tebe muci se najvise kreira za trpezom.
Za pocetak ti mozes da procitas vec postojece teme koje se se nalaze ovde, cisto da vidis kako to funkcionise, bilo koju da odaberes, problem je isti, nacin je slican, samo se koriguje prema tvojm potrebama i mogucnostima..
Sada ce ti biti lakse kada ti mi damo smernice.Ono sto je bitno da shvatis, koliko budes iskrena prema sebi, dok radis ovo napredak ce da postoji, jer niko od nas ne moze da te kontrolise, sto je najvaznije za ovo ti treba neko ko ce da te i fizicki i moralno podrzi.Za ovo drugo smo uvek tu.Samo svrati nekada ovde i bice leph reci.
Sve ostalo je na tebi.Ako ne bude napretka ne radi nista na svoju ruku pitaj, menjamo.
Slobodno sve pitaj, desi se da nesto se i zaboravi ipak je ovo net i posle ovoliko ispisanih slova od nas koji delimo savete, desi se da i tako nesto..
Za pocetak uradi tako.Pa idemo dalje sa pitanjima i savetima..