EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Keli - 115 teska kategorija  (Read 84222 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #90 on: January 05, 2008, 12:33:42 AM »
keli kada krecemo  :wow:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Keli

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 201
  • Gender: Female
  • sve sto te ne ubije, ojaca te
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #91 on: January 15, 2008, 11:08:31 AM »
keli kada krecemo  :wow:
Krenuli smo gospon Lazicu al kilogrami stoje na onih 108. pa sam odustala od vage i evo jedem moj posni sir. :blowkiss:

5/11-2012....117kg
prvi cilj: DO NOVE GODINE -10
CILJ-65 kg presmjelo, al istinito

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #92 on: January 15, 2008, 11:10:41 AM »
ajde napisi kako ti izgleda danasnji "meni"  :) :lol:

Offline Keli

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 201
  • Gender: Female
  • sve sto te ne ubije, ojaca te
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #93 on: January 16, 2008, 11:23:04 AM »
ajde napisi kako ti izgleda danasnji "meni"  :) :lol:

10:00 zobene-mlijeko, kapucino
11:00 banana
12:30 kruska, kava-mlijeko
15:30 bijelo pilece-povrce
18:30 bilelo pilece-povrce, kava-mlijeko
20:oo ananas svjezi

5/11-2012....117kg
prvi cilj: DO NOVE GODINE -10
CILJ-65 kg presmjelo, al istinito

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #94 on: January 16, 2008, 11:43:27 AM »
kafa bez secera ili sa?  :)
pokusaj da izbacis ovaj ananas uvece..a mogla bi da ga ubacis umesto banane..
a u 20h-ili malo kasnije (zavisi kad ides u krevet) neku tunu..posni sir...  ;)

Offline Keli

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 201
  • Gender: Female
  • sve sto te ne ubije, ojaca te
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #95 on: January 16, 2008, 12:26:40 PM »
kafa bez secera ili sa?  :)
pokusaj da izbacis ovaj ananas uvece..a mogla bi da ga ubacis umesto banane..
a u 20h-ili malo kasnije (zavisi kad ides u krevet) neku tunu..posni sir...  ;)
kava sa zasladjivacom.
u krevet idem izmedju pol jedanest i pol jedan kako kad, zadnji obrok mi je manje vise oko 20:oo
ma to s vocom mi je nekad tako tesko pokusavam ga izbjegavat poslije podne, al mi se cesto desi da ga jedem navece pogotovo ako sam druga smijena na poslu, tako me lijepo osvijezi.

5/11-2012....117kg
prvi cilj: DO NOVE GODINE -10
CILJ-65 kg presmjelo, al istinito

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #96 on: January 16, 2008, 03:23:33 PM »
E pa nemoj da te to osvezava...to je secer  ;)
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #97 on: January 16, 2008, 04:30:19 PM »
jede se odredjena hrana jer ona treba da ima odredjenu funkciju
ne mozes da jedes nesto sto te lepo osvezava,a pritom znas da ne bi trebalo, a drzis dijetu
kada se neko odluci na dijetu neka udje sa 100% u nju i odradice je za neko normalno vreme, a ovako samo varanjima produzava sve to i igra se sa hormonskim nivoima u organizmu
strogo,al moram :axe:
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Keli

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 201
  • Gender: Female
  • sve sto te ne ubije, ojaca te
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #98 on: January 17, 2008, 12:16:41 PM »
E pa nemoj da te to osvezava...to je secer  ;)
Na ovo sam zaboravila dobro da si me podsjetila.

5/11-2012....117kg
prvi cilj: DO NOVE GODINE -10
CILJ-65 kg presmjelo, al istinito

Offline Keli

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 201
  • Gender: Female
  • sve sto te ne ubije, ojaca te
Odg: Keli - 115 teska kategorija
« Reply #99 on: January 17, 2008, 12:20:24 PM »
jede se odredjena hrana jer ona treba da ima odredjenu funkciju
ne mozes da jedes nesto sto te lepo osvezava,a pritom znas da ne bi trebalo, a drzis dijetu
kada se neko odluci na dijetu neka udje sa 100% u nju i odradice je za neko normalno vreme, a ovako samo varanjima produzava sve to i igra se sa hormonskim nivoima u organizmu
strogo,al moram :axe:
Milane hvala na iskrenom odgovoru, samo cepaj zasluzila sam tako. Nije opravdanje al je pravo tesko biti 100% dosljedan dijeti kad mijenjas neke ruzne ili lose navike koje skupljas godinama :pullhair:
ponekad se mrzim kad pogrijesim al grijesim  i ljutim se na sebe i obecam si necu ponove i onda opet :pullhair:

5/11-2012....117kg
prvi cilj: DO NOVE GODINE -10
CILJ-65 kg presmjelo, al istinito