EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Technost?  (Read 22183 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Technost?
« on: May 10, 2007, 04:25:49 PM »
Svashta sam chula..pa moram da pitam one koji stvarno znaju!
Da li je dobro piti technost za vreme i posle treniga???

Kad sam josh davno krenula na obichan aerobik, sa ciljem da smanjim kilazu i zategnem se...rekli su mi da u toku treninga i sat vremena posle ne uzimam technost jer tje mi to sve otitji na mishitje i oni tje se "napumpati" ..shto meni nikako ne fali! :nonono:
A sad kad odem na trenige pola ljudi pijuckaju u toku treninga!Sad shta je fazon tu?
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Technost?
« Reply #1 on: May 10, 2007, 04:28:28 PM »
Dobar je taj savjetnik, postaj neku njegovu sliku molim te!!!

VODA je 85% tijela, ako ne i vise, dakle cijeli smo od vodurine, sto znaci da krkas kad god mozes i koliko god mozes, ja popijem vise od 2 litre vode za vrijeme treninga!
E i ljeto te vrucine su blizu, dehidracija je ono sto najmanje trebas vjeruj mi  :hitself: :clap1:
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Technost?
« Reply #2 on: May 10, 2007, 04:29:47 PM »
voda, voda i samo voda....  :yes:
pij kad god mozes  ;)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Technost?
« Reply #3 on: May 10, 2007, 04:36:28 PM »
da
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Odg: Technost?
« Reply #4 on: May 10, 2007, 04:54:32 PM »
Nemam sliku tog savetnika...al bih je rado okachila! :evillaugh:
Znachi mogu piti vodu koliko otju  :clap1: Odlichno...hvala vam..razreshili ste mi veliku dilemu  :bow: :blowkiss:
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu

Offline Tanja

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 1540
  • Gender: Female
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Technost?
« Reply #5 on: May 10, 2007, 09:49:35 PM »
Ja danas na treningu popila litar vode, sto je za mene poprilicno :)
Nemoj ni da se bas nalivas. Pij u malim gutljajima povremeno kad osetis potrebu, pa kolko ispadne na kraju. To u toku treninga. Pre treniga popij vodu, posle treninga isto... polako, bez nalivanja.
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Technost?
« Reply #6 on: May 10, 2007, 10:58:06 PM »
Ja danas na treningu popila litar vode, sto je za mene poprilicno :)
Nemoj ni da se bas nalivas. Pij u malim gutljajima povremeno kad osetis potrebu, pa kolko ispadne na kraju. To u toku treninga. Pre treniga popij vodu, posle treninga isto... polako, bez nalivanja.
Ja skoro u dva gutljaja 0.5L  :shocking: :shocking:
danas sam popio 5 Bocica po 0.5L + PWM

Sad sam kao bojler rekao bi Pedja...
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Technost?
« Reply #7 on: May 10, 2007, 11:09:59 PM »
Quote
er tje mi to sve otitji na mishitje i oni tje se "napumpati"

oce to od vode  ;) :innocent:
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Odg: Technost?
« Reply #8 on: May 11, 2007, 09:42:31 AM »
Quote
er tje mi to sve otitji na mishitje i oni tje se "napumpati"

oce to od vode  ;) :innocent:

Znachi nije to tako ne tachno! :wow:
Ja sam primetila da ako pijem vode pre treniga...nisam bash za skakanje, a i inache se od vode naduvam....a s obzirom da mi je cilj da imam ravan stomak....ta voda mi ne ide u prilog!
Dok sam trenirala u teretani, i sad na karate-aerobiku ne treba mi puno vode u toku kreninga, mozda gutljaj-dva....chisto da okvasim grlo!A posle treninga...dok se otushiram, obuchem sredim..tamo-vamo...dok mi se malo ohlade mishitji..mogu piti koliko otju vode...a da se ne naduvam! :innocent:
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu

Offline Tanja

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 1540
  • Gender: Female
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Technost?
« Reply #9 on: May 11, 2007, 10:02:03 AM »
"oce to" ;)
znaci nece...a ti moras da se hidriras malo cesce u toku treninga
ne prija svima da unose mnogo tecnosti dok vezbaju, ali ipak gutljaj-dva je mnogo malo
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D