EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: ica-beograd on December 21, 2007, 07:10:35 PM

Title: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 21, 2007, 07:10:35 PM
Interesuje me kako cete se hraniti i da li cete i dalje biti na pravilnom rezimu ishrane ili prekidate,pravite pauzu?
Konkretno,ja sam pre nedelju dana odlucila da napravim pauzu i pocnem da se hranim "normalno" sve dok ne prodju praznici. I,desilo se to da se ja vec sad osecam jako lose,psihicki,kao da sam sada upropastila sve sto sam se do sada trudila :boxed:....tako da sam odlucila da budem istrajna i ne odustajem od uzdrzavanja od nezdrave i lose hrane ni tokom praznika,ma koliko mi tesko bilo :weight_li,...bice jos teze ako pokleknem.
Pisite mi vasa razmisljanja povodom toga...bice mi lakse ako vidim da imam istomisljenike  ;)
Poljubav za sve  :blowkiss:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 21, 2007, 07:44:24 PM
Nisam nesto posebno razmisljala o tome, jedem kao sto jedem i inace. Meni je sad ovaj nacin ishrane postao normalan, tako da nemam neku specijalnu potrebu da bilo sta menjam.
A inace mislim da bih i ja malo klonula psihicki kad bih sad odustala od svega samo zbog datuma u kalendaru.
Verovatno necu trenirati par dana, ali sto se klope tice - sve po starom  :yes:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 21, 2007, 07:47:17 PM
Super,Dijana,upravo si mi ulila malo nade i optimizma :) da i ja istrajem...da ne budem najgora od sve dece :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: nokidude on December 21, 2007, 08:37:46 PM
Ja cu da jedem sve. I onako nisam debeo mada nisam nikad ni bio , pa nema sanse da se nesto promeni za 20 dana
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Lazic on December 21, 2007, 09:26:10 PM
jedite normalno..ako ste veseljaci to ce sve biti potroseno ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Sasa Ilic on December 21, 2007, 09:55:31 PM
pa ono jedem normalno kao i do sada ali uleti s vremena na vreme i par baklava :wow:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 21, 2007, 11:25:05 PM
da ne budem najgora od sve dece :lol:

ico pored ovih ovde svastojeda nema sanse  :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Hammer on December 22, 2007, 01:10:24 AM
jest cu ne normalno :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 22, 2007, 01:14:56 AM
Auuu,Dijana,izgleda da cemo samo mi da gledamo i nista ne diramo  :faint01:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 22, 2007, 11:46:59 AM
 :lol: :lol: izgleda  :zip:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 22, 2007, 12:09:48 PM
jedite normalno..ako ste veseljaci to ce sve biti potroseno ;)

naravno ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on December 22, 2007, 12:24:31 PM
naravno ;)

da  :clap:
ja cu da jedem i za ove zene sto ce paziti na ishranu,da nadoknadim njihov deo  :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 22, 2007, 12:39:20 PM
Pridruzujem ti se  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on December 22, 2007, 12:41:47 PM
@ica,dijana

igi i ja idemo na prasetinu pa smo se dogovorili da vodimo i vas buduci da necete praviti veliki trosak jer cete jesti kupus salatu i piti vodu  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on December 22, 2007, 12:55:01 PM
za vas dve  :rolleyes01:

(http://exyu-fitness.com/upload/files/ijvb9dqnzcq70e8ib9iq_thumb.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=ijvb9dqnzcq70e8ib9iq.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/files/elz6fy1xvchhhonhr6vi_thumb.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=elz6fy1xvchhhonhr6vi.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/files/zjnby3d3nbp58s6uqffd_thumb.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=zjnby3d3nbp58s6uqffd.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/files/msxjefj6kowcv2j7qdyu_thumb.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=msxjefj6kowcv2j7qdyu.jpg)

pa kolaci malo

(http://exyu-fitness.com/upload/files/cvv92gbh6y8m9dqcno93_thumb.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=cvv92gbh6y8m9dqcno93.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/files/a8rzqblsnv7zwe2v2j19_thumb.gif) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=a8rzqblsnv7zwe2v2j19.gif) (http://exyu-fitness.com/upload/files/27qovcb7nfrowzi6vlsk_thumb.jpg) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=27qovcb7nfrowzi6vlsk.jpg)

samo me je strah da ne vide ovu temu zene koje drze varijaciju a cesce imaju izlete u ishrane  i da ne batale sve sto su do sad odradile  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 22, 2007, 12:55:16 PM
malo sarme..tek za predjelo

(http://www.exyu-fitness.com/upload/files/z1u7hxowbtm7zqhzpz3n.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)

malo pecenja...

(http://www.exyu-fitness.com/upload/files/n1k05fbbpnejem31xomu.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)

pa stari dobri prebranac

(http://www.exyu-fitness.com/upload/files/3pizh2azwglb39fypg1p.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)

za ljubitelje rostilja moze i ovo

(http://www.exyu-fitness.com/upload/files/nu2ho179bmoeup5ssza9.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)

za kraj zadovoljicu se baklavom...par desetina  :lol:


(http://www.exyu-fitness.com/upload/files/u7z355f88gou13rw35jb.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)


srecni vam novogodisnji praznici  :blowkiss:

Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 22, 2007, 01:20:22 PM
da ste stavili bar neke princes krofnice pa i da popustim  :lol: :lol:
ovako samo vi navalite, ja cu da se drzim mojih salatica  :yes:


igi i ja idemo na prasetinu pa smo se dogovorili da vodimo i vas buduci da necete praviti veliki trosak jer cete jesti kupus salatu i piti vodu  :lol:

koliko planirate da jedete nece vam ostati ni za vodu  :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 22, 2007, 01:33:23 PM
evo dijana..ima i za tebe  :yes:  prave princes krofne..malo varirane  :rolleyes01:


(http://www.exyu-fitness.com/upload/files/c7i7bsypcm883uwpm3xt.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)


Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on December 22, 2007, 01:44:15 PM
ponecemo vam vodu u flasi   ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Bildek-21 on December 22, 2007, 04:53:01 PM
Ja cu si dopustit neke novogodisnje specijalitete, ali cu ic u teretanu pa ce bit ok... :rolleyes01:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 22, 2007, 05:33:28 PM
Koji ste vi ludaci  :lol:  :hitself:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Bildek-21 on December 22, 2007, 05:36:33 PM
Ali moram priznat da se nebi sparao kada bi vidio svu onu hranu....barem bi bio jak na treningu  :innocent:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Maja the bee on December 24, 2007, 01:43:37 PM
Standardno.... Napunicu zamrzivac mesom, ribom, posnim, ovsenim stanglicama, kokicarem, povrcem i vocem.... Tih poslednjih dana ove godine ionako mnogo radim... Jedino cu da popijem....  :lol: Cuvam se od rodjendana :D
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: nokidude on December 24, 2007, 04:47:45 PM
Uh alkohol je smrt. Znaci bolje torte i slicne djakonije nego alkohol.
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: D-man on December 24, 2007, 05:01:29 PM
Jedinstvena prilika za sirenje guzova... :evillaugh:
Kao i obicno...mozda koju "casu" vina i to je sve... ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Bildek-21 on December 24, 2007, 07:49:51 PM
Ja imao festu za 15 godina firme i jelo se kao da sutra nepostoji...hehe!!

Bitno je da alkohol izbjegavam. Jedino za docek cu pit...i onda nista vise.
Moram malo vise poradit na BB planu.


E da!!

Sretan Bozic i Nova Godina svim aktivnim clanovima najboljeg foruma u Univerzumu  :blowkiss: :blowkiss:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 24, 2007, 08:56:50 PM
mene je vec poceo da *ebe alkohol... jer petak prosli drugarica pravila zurku, subotu svi drugari me zvali da izadjem jer gotova skola, nedelju iskoristio da se naspavam i sada trebam opet da idem kod nekog druga shto pravi zurku.... bice sutra hiita da sve to izbacim iz sebe :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Lazic on December 24, 2007, 10:26:17 PM
ja cu da jedem bre  :evillaugh:  :evillaugh: mozda neko prasence ili tortu spanski vetar.. prebacicu se na zestoko pice sa cc light na obicnu cc  :lol: :lol:
jednom se covek opusti..sagoreo sam sve masti ovih 50 dana od posla i stresa..ne valja toliko  :wow:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Maja the bee on December 24, 2007, 11:08:40 PM
Uh alkohol je smrt. Znaci bolje torte i slicne djakonije nego alkohol.

Objasni malo, molim te?

I, ja mislim da mi od 3 dzina koje popijem za svadbe i s'arane nece biti nista preterano :-)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: vuksa on December 24, 2007, 11:44:11 PM
Uh alkohol je smrt. Znaci bolje torte i slicne djakonije nego alkohol.

gle ovako...najedes se svega i svacega...napijes se ko guzica///i odes na ispiranje stomaka i miran si :D

zezam se naravno...ja cu jesti sve sto sad i jedem samo malo vece porcije...naravno i neka torta ce da uleti
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 25, 2007, 09:41:49 AM
(http://www.palmbeachpost.com/shared-blogs/palmbeach/plasmid/media/fat_guys.gif)

(http://www.healthykidscatalog.com/i/Able.jpg)

(http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2007/07_03/BigBellyREX_468x310.jpg)

(http://cdevroe.com/wp-content/fat_colin_day_one.jpg)

Milan i Igi, Lazic, Kosuta i Nokidude posle praznika - ekskluzivno  :lol: :lol:

p.s. Kosuta nije zeleo da mu se vidi lice, morali smo da ispostujemo njegovu privatnost  :evillaugh:

A evo i jedne zajednicke

(http://users.forthnet.gr/ath/kkamaras/fat_people.jpg)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 25, 2007, 11:59:08 AM
gde bash mene da najvishe ocrnish.... :(:( :nonono: :nonono:
onaj na drugoj slici je baram i sirok i sve a ovaj koji predstavlja mene je samo deb'o  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Lazic on December 25, 2007, 01:56:17 PM
 :lol: :lol: tesko da ce biti tako..jeo sam i vise i veruj mi da ovako nisam nikada izgledao..cak i kada sam bio u zapustenoj fazi  :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 25, 2007, 01:57:34 PM
To je od coca-cole..pijes ko nezdrav  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: vuksa on December 25, 2007, 02:06:31 PM
mmmmm coca colaaaaaaaaaaaaaaa :yes: :yes: :yes: :yes:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 25, 2007, 02:41:13 PM
jbt samo me na kolu nemojte pocetjati... posto sam pio 2-4l (ponekad i vishe)-svaki dan, ali nisam uzeo ni gutljaj od negde jula-avgusta i tada sam popio samo 1/2 chashe , a pre toga nisam je pio josh jedno mesec-dva
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 25, 2007, 02:42:01 PM
koja droga ta koka kola  :wallbash1:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 25, 2007, 02:46:30 PM
a kada se setim da je sve pocelo sa jednom casom :pullhair: :pullhair: :pullhair:....    :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 25, 2007, 02:48:37 PM
takjo se sve pocijnje ;) sa prvom casom alkohola,duvana ,droge...slab si karakter :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 25, 2007, 02:51:50 PM
hmm.. prestao sam da pijem kolu kao shto sam vec rekao, a hteo sam da prestanem i alkohol pre jedno 2 nedelje, ali sam skontao da necu da prestanem pred novu godinu, nego od nove godine , tako da videcemo hocu li istrajati u tome :) a inace cigare nisam probao ni pored toga shto vecina mojih drugova pushi, a ni neverujem da cu... :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 25, 2007, 02:56:11 PM
Quote
a hteo sam da prestanem i alkohol pre jedno 2 nedelje, ali sam skontao da necu da prestanem pred novu godinu, nego od nove godine ,


 :lol:  koja laz!  sad ili nikad..nema tu sto bi sad pa nova godina je  :evillaugh:  pusti te izgovore!  :wallbash1:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 25, 2007, 02:58:16 PM
jaooo bre, ja htela malo da vas demotivisem od silnog prejedanja, ali kod vas nista ne pali  :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 25, 2007, 03:18:00 PM
Ma koga ces ti da demotivises  :wallbash1:    :rolleyes01:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 25, 2007, 03:23:32 PM
izvini molim te sto sam se salila  :pullhair:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 25, 2007, 03:26:11 PM
Sali se samo ti  :rolleyes01: :blowkiss:

sad sam se i ja malo salio sa stomakom..mislio je da cu da preskocim obrok..kad ono ipak nisam  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 25, 2007, 06:03:30 PM
svaka cast igy pokazao si ti njemu ko je glavni   :clap: :clap:
p.s. samo pazi da te ne preraste pa shta cesh onda ? :p  :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Lazic on December 26, 2007, 01:51:17 AM
evo "preporuke" ko moze neka izvoli, e sada moze da bude kao na slikama sto je postavila dijana  :lol: :lol:

30.000 kalorija sendvich :link:  (http://www.nanbelegorn.com/sandwich/)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on December 26, 2007, 03:39:55 AM
igi jel to taj sendvic o kojem si pricao  :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 26, 2007, 08:50:57 AM
koliko sam ja cuo ovaj sendvic nije onaj shto je igy spominjao.... njemu ovaj dodje kao predjelo :p  :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 26, 2007, 03:58:06 PM
Uzas,...pripasce mi muka  :boxed:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 26, 2007, 04:02:04 PM
 :lol:  :lol:  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Bildek-21 on December 26, 2007, 04:26:07 PM
HEHE!! Kakav sendwich!!  :lol:

C C C!!
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 26, 2007, 04:58:41 PM
to pojedes i do kraja zivota vise ne moras nista da jedes  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: D-man on December 26, 2007, 05:58:16 PM
  :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh:
naravoucenije :feedtroll:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 06:13:00 PM
Ćuretina sa suvim voćem /moze pilece meso/

Potrebno je
500 g ćurećih prsa /moze pilece meso/
deset suvih smokvi i suvih šljiva
so
biber
suvi biljni začin

Priprema
Ćureća prsa isecite na tanke šnicle, izlupajte ih, nafilujte smesom od seckanog suvog voća, pospite suvim biljnim začinom i urolajte. Tako pripremljen rolat uvijte u aluminijumsku foliju i pecite 15 minuta u rerni na 220 stepeni.

Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medonjak on December 27, 2007, 08:01:17 PM
Ovo cu morati da probam Zvuci prste da polizes!
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on December 27, 2007, 08:02:35 PM
Ovo cu morati da probam Zvuci prste da polizes!

Lazicev sendvic ?  :lol: :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medonjak on December 27, 2007, 08:07:43 PM
I njega i medenina prsa  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on December 27, 2007, 08:13:10 PM
I ne zaboravi dezert ;)

(http://www.mqm.biz/Photos/Chocolate%20Fudge%20Cake.jpg)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 09:01:15 PM
a da,moze...  ;)

cokoladna torta

Potrebno je
155 g crne čokolade
170 g šećera
125 ml slatke pavlake
2 žumanca
200 g maslaca
250 g šećera
ekstrakt od vanile
2 jaja
1 1/2 kašičica praška za pecivo
250 g brašna
185 ml mleka
3 belanca;

ZA FIL:
185 g šećera
185 ml vode
6 žumanaca
200 g crne čokolade
250 g maslaca

Priprema
Skuvajte na pari čokoladu, šećer, pavlaku i žumanca. Umutite maslac, šećer i ekstrakt od vanile, pa dodajte jaja. Dodajte i brašno, prašak za pecivo, mleko, smesu od čokolade i tri umućena belanca. Dobro sjedinite, sipajte u dve okrugle modle i pecite 40 min na 180 stepeni. Za fil ušpinujte šećer, dodajte mu ulupana žumanca, rastopljenu čokoladu i maslac. Nafilujte kore, a ostatkom krema premažite tortu sa svih strana.
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 27, 2007, 09:06:35 PM
Aj kad vec dajete recepte...Jel ima neko recept kako se pravi Susam salata,ona sa sirom i susamom? Ako neko ima,neka napise,treba mi  :)
 :innocent:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 09:14:20 PM
aha,poznata mi je... :bored:
jel mozda ovaj:

Salata od sira

Sastojci
50 g putera
1500 g sira kravljeg
100 g susama
100 g oraha
2 kasike tucane paprike
200 g mlevene pecenice
3 kasike pavlake kisele

Priprema
Umutiti 50 g putera dodati 1 kg propasiranog sira i dobro izmesati. Masu podeliti na 3 dela. U prvi deo staviti 100 g pecenog susama i 100 g iseckanih oraha i dobro izmesati. U drugi deo staviti 2 kasike tucane crvene paprike i dobro izmesati. U treci deo staviti 200 g mlevene pecenice i dobro izmesati. U ovalnu ili cetvrtastu lepu ciniju napuniti pripremljenom salatom prvi, pa drugi, pa treci deo. Dobro ohladiti.

Ukrasavanje: umutiti 500 g sira sa 3 kasike kisele pavlake pa spricom ukrasiti salatu.
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on December 27, 2007, 09:15:57 PM
 :wow: :wow:

Jao sad cu obariti kevu da pravi ovo...  :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 27, 2007, 09:17:31 PM
Nije. Znam da ode neki sir,meksi,peceni susam,pavlaka,ne znam sta jos i u kojoj meri.
Hvala za ovaj recept,ni on nije los,ali baas trazim ovaj.
A negde sam ga izgubila. :wallbash1:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 09:18:56 PM
ne sekiraj se,idi u gugl... :yes:
gugl je cudo!
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Dijana on December 27, 2007, 09:20:25 PM
1/2 kg sremskog sira (ako niste u bivsoj YU, nadjite neki sir koji bar lichi na sremski)
2 pavlake
100 g susama staviti u tiganj i prepeci da pozuti
50 g shunke sitno samleti ili iseckati shto sitnije
2 srednja kisela krastavca takodje samleti
soli po zelji
sve sastojke zajedno dobro izmeshati, staviti u chiniju i sluziti hladno
_____________________________________________________

Sastojci
# 1 kg masnijeg sira
# 250 grama sunke
# 250 grama susama
# 2-3 cena belog luka
# malo seckanog persuna
Nacin pripreme

Sir izgnjeciti, sunku sitno iseckati, susam preprziti ili prepeci u rerni, sitno iseckati beli luk i persun. Sve dobro izmesati i servirati u cinijice ili praviti kuglice pa ih valjati u prepecen susam.


p.s. ovo su dve verzije da se neko ne zbuni  :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 27, 2007, 09:22:32 PM
Hvala Dijana,sad sam bas i ja nasla na googlu,to je ovaj prvi recept.
Mnjam mnjam  :rolleyes01:
To cu da pravim za Novu Godinu umesto ruske salate,smucila mi se vise,a i ne jedem majonez. :blowkiss:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 09:24:11 PM
Tafce-Grafce:

Potrebno je
500 g belog pasulja
tri glavice crnog luka
10 čenova belog luka
kašika aleve paprike
biber
2 dl ulja

Priprema
Pasulj potopite u hladnu vodu da prenoći. Na Badnji dan ga ocedite, stavite u lonac, nalijte vodom i kuvajte oko dva sata. Crni luk isecite na rebarca i propržite na ulju. Dodajte mu sitno seckani beli luk, alevu papriku i dinstajte 10 minuta. Pasulj ocedite i preručite u šerpu, dodajte biber. Sve zajedno dinstajte 15 minuta, pa zapecite u rerni na 180 stepeni. Ovako pripremljeni pasulj možete da služite i topao i hladan.  

laku noc! :dir_bye1:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 09:25:55 PM
Super sto si nasla,ali mozes napraviti bez putera...  :blowkiss:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 27, 2007, 09:26:23 PM
Vauuuu  :wow: super,recepti  :clap:
Bre,kakve domacice imamo na forumu  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medena on December 27, 2007, 09:29:29 PM
Bre,kakve domacice imamo na forumu  :lol:

a kakve devojke imamo na forumu,pa smo domacice,jel tako?....  :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on December 27, 2007, 09:38:27 PM
sta bismo mi muski bez vas  :hitself: :innocent:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 27, 2007, 09:42:07 PM
Curetina sa suvim vocem /moze pilece meso/

Potrebno je
500 g curecih prsa /moze pilece meso/
deset suvih smokvi i suvih sljiva
so
biber
suvi biljni zacin

Priprema
Cureca prsa isecite na tanke snicle, izlupajte ih, nafilujte smesom od seckanog suvog voca, pospite suvim biljnim zacinom i urolajte. Tako pripremljen rolat uvijte u aluminijumsku foliju i pecite 15 minuta u rerni na 220 stepeni.




ovo sam prvi put jeo pre jedno 2 godine u Budim Pesti, i mogu vam reci da je jako ukusno, pa sam od onda nagovorio i kevu gomilu puta da pravi a tamo je josh i pored svega toga izgledalo extra, ono bude ti zao da jedesh dok gledash, a cim probash ponese te ukus  :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Vera on December 28, 2007, 07:36:08 AM
Za novaka samo pice, nista klopa :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Maja the bee on December 28, 2007, 10:03:37 AM
Za novaka samo pice, nista klopa :lol:

Vera, my man!   :clap:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Lazic on December 29, 2007, 01:23:42 AM
koji pomijari..to vas sve ovaj igi pali...ako slusate njega izgledacete kao on  :rolleyes01:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on December 29, 2007, 01:34:37 AM
ma mogu da se kladim da ce on paziti a zeli da nalozi druge da se svi isprejedaju i nagoje :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 29, 2007, 04:09:19 AM
Nemoj da se kladis  :) Izgubices opkladu  :innocent:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Vera on December 29, 2007, 09:52:27 AM
Vera, my man!   :clap:
:lol: Heh, pa sta cu, noc kao i svaka druga.Malo vise ljudi i to je to.
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 31, 2007, 08:59:22 PM
koji pomijari..to vas sve ovaj igi pali...ako slusate njega izgledacete kao on  :rolleyes01:

aha! sad sam ovo video..samo vi jedite ko ja ;) a pijte ko Laki  :lol:...covek vodu nikad nije popio samo gazirano  :lol:
jos da kaze sta je danas doruckovao ako sme ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on December 31, 2007, 09:00:53 PM
Nemoj da se kladis  :) Izgubices opkladu  :innocent:

sta oces ti ?  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: vuksa on December 31, 2007, 09:21:59 PM
mmm kakve sam sarme jeo...ruska salata...pite....litre i litre koka kole... :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on December 31, 2007, 10:23:22 PM
Auuuuu,ja i danas pazim.
A od sutra pocinjem po starom. Nema zezanja vise. :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on January 01, 2008, 06:27:35 AM
Uff, danas sam jeo urmasica, markize, prasetine,ruske salate... itd itd  :lol:

Ali od sutra pod starom ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: slavisa on January 01, 2008, 10:36:17 AM
Ja cu sada da se urnisem od hrane, za novogodisnji rucak ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on January 01, 2008, 02:40:04 PM
A ne, ja vec spremio ovsene  :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 02:48:27 PM
ja do bozica lagano, znaci nesto zdravo+kolaci  :lol: :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 02:52:52 PM
ja do bozica lagano, znaci nesto zdravo+kolaci  :lol: :lol:

Znaci do bozica ces biti kategorija 100+  :evillaugh: :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 02:59:57 PM
valjda necu.. od 3. kada se otvara teretana ponovo kretje i hiit svaki dan ^^ (do bozica) :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on January 01, 2008, 03:01:57 PM
al se opterecujete,da je tako kad treba da se uci  :rolleyes01:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 03:04:51 PM
da je tako kada treba da se uci ne bi bili ovde vec bi ucili  :lol: :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 03:19:49 PM
al se opterecujete,da je tako kad treba da se uci  :rolleyes01:

A ko kaze da se ne uci ? tj. da je drugacije kod pitanja ucenja ?  ;) :rolleyes01:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on January 01, 2008, 03:23:05 PM
Tanore,gde ti treniras? Hocu da promenim teretanu od ove godine,ova moja je mnooogo skupa  :pullhair:
Mogla bih s tobom,taman da me nadgledas  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 03:29:26 PM
Tanore,gde ti treniras? Hocu da promenim teretanu od ove godine,ova moja je mnooogo skupa  :pullhair:
Mogla bih s tobom,taman da me nadgledas  :lol:

Zar je moguce da smo dotle dosli ?  :lol: :lol: :lol:

U ekstra gym-u :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 03:31:33 PM
koliko su uopste teretane u beogradu ? npr koliko je tvoja ico ?
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 03:33:37 PM
koliko su uopste teretane u beogradu ? npr koliko je tvoja ico ?

mnogo :) :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 03:34:55 PM
 :wallbash1: :wallbash1: mislio sam malo preciznije :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 03:35:55 PM
:wallbash1: :wallbash1: mislio sam malo preciznije :p

znam sta si ti mislio...ali posto sam dobar drug nisam hteo da te ubijem informacijom  :evillaugh:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 03:37:11 PM
aha.. hvala tanore :respect: :) :):):)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on January 01, 2008, 03:37:43 PM
oko 4000 je mesecno
razmisljam i ja da se prebacim kod tanora u gym,blize mi :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 03:39:35 PM
oko 4000 je mesecno

I vise ..... :yes: :yes: :boxed:

razmisljam i ja da se prebacim kod tanora u gym,blize mi :)

Hhahah...svi bi kod Tanora....e pa ne moze  :evillaugh: :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 01, 2008, 03:40:38 PM
u jbt... 4000? u ns-u se blueloft podrazumeva za skupu teretanu jer kosta 2800, a moja kosta 2200 i to je kao jedna od skupljih :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: leDu on January 01, 2008, 03:43:03 PM
Auu 4000 , po ushima  :wow:

Ovde kod mene valjda oko 3000 din... i jos ja mislio da je to skupo  :wallbash1: :wallbash1: :hitself:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on January 01, 2008, 04:45:22 PM
@Kosuta,moja teretana je 3800 din. 12 termina,a 2200 din. je fitness 12 termina.
Do sada sam placala,ali sada to vec mnogo opterecuje moj budzet.  :boxed:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medonjak on January 01, 2008, 04:53:52 PM
Kod mene 3000 30 termina +kardio a teretana vrhunska  :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Sasa Ilic on January 01, 2008, 05:42:01 PM
kod mene je 1700 din sve se raspada  :lol: sad cu da menjam ima neka nova 2500 je sa trakom za trcanje.. svidja mi se sto su lifefitness trake :)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on January 01, 2008, 05:45:53 PM
Gde si na lekinom brdu?
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Tanor on January 01, 2008, 05:46:08 PM
kod mene je 1700 din sve se raspada  :lol: sad cu da menjam ima neka nova 2500 je sa trakom za trcanje.. svidja mi se sto su lifefitness trake :)

Ja ne mogu da koristim traku  :pullhair: :pullhair: kao samo mogu oni ispod 120 ... :lol: :lol: :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: medonjak on January 02, 2008, 01:01:56 PM
Narode aj priznajte sta ste sve zdrali ovih dana al bez da lagite  :) Ja sam gresila malo sa slatkisima znaci belo pilece i curece plus malo piskota torte (citaj pola torte) i par bajaderica  :pullhair:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: vuksa on January 02, 2008, 01:05:18 PM
rolovana svinjska plecka,keks torta,torta od visanja,coca cola,fante,sprajt,ruska salata,pekinska salata,pita od krompira,sarma,podvarak,hleb,cispevi,cokoladice(mars,snikers,twix...) uglavnom je to to ako se setim jos necega editovacu moj post :yes:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on January 02, 2008, 01:06:13 PM
Slabi ste  :lol:

opa Vule je dobar ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Kosuta on January 02, 2008, 01:07:21 PM
hmm, ja sam uglavnom jeo curetje beloi rusku salatu, ali sam pojeo i neke sitne kolace ali sam pio dosta chivas+redbull  za ng  :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on January 02, 2008, 01:11:39 PM
E,ja sam iskreno ostala dosledna...ali samo iz jednog razloga  :) Ne volim Novogodisnju hranu  :lol:
ruske salate bljak,pecenje bljak  :boxed: nista ja to ne volim da jedem.
E da,gresila sam samo sto sam pila sokove i alkohol,ali i to umereno. ;)
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on January 02, 2008, 01:29:53 PM
kako umereno kad si se napila  :lol:  nemoj da te sad demantujem  :pullhair: :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: ica-beograd on January 02, 2008, 01:42:54 PM
Pa kad si na dijeti i umereno te napije  :p
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Milan on January 02, 2008, 03:52:30 PM
kad bi vam igi i ja naveli sta smo pojeli,pola vas bi pobeglo sa foruma  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Igy81 on January 02, 2008, 03:53:10 PM
Jos jedemo  :lol:
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: Bildek-21 on January 02, 2008, 04:02:21 PM
Koliko ste kg dobili ovih praznika?

Ili se mislite jos debljat  :innocent: ?
Title: Odg: Ishrana tokom Novogodisnjih praznika?!?
Post by: vuksa on January 02, 2008, 09:47:23 PM
ja moram da dodam jos jagnjetinu+guarana+soko stark :evillaugh:

a mislim za novu godinu nema vise ni sta da se jede...ovo sto sam ja pojeo se uglavnom i sprema tako za NG :yes:
mada ko zna sta ce se jos naci na spisku :lol: