EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Koja je kombinacija najbolja?  (Read 6172 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline tamash

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 7
  • Gender: Male
Koja je kombinacija najbolja?
« on: June 20, 2012, 10:34:38 PM »
Pozdrav svima! Interesuje me jedna stvar, pošto imam vremena da idem samo tri puta u teretanu, moram da se tako i uklopim. Do sada kad god sam radio leđa, taj trening sam odradio i bicepse, ili sa grudima tricepse. Sad neki kažu da je to tako dobro, pošto kad se rade leđa, rade i bicepsi, pa ih samo doradiš. A neki kažu da ne radim bicepse sa leđima iliti tricepse sa grudima, jel onda ih preforsiram, kao trebalo bi da radim obrnutu kombinaciju to jest da sa leđima radim tricepse a sa grudima bicepse. Molim vas za vaše mišljenje.

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Koja je kombinacija najbolja?
« Reply #1 on: June 21, 2012, 07:20:11 AM »
Svejedno.


Sent from my iPhone 4 using Tapatalk