Mislis li na vjezbu "Upright Row"? Ako da, zar ta vjezba ne pogadja vise trapez od ramena?
Koliko je istina da manje pogadjamo srednje rame, a vise trapez kad radimo fly s dvije bucice odjednom za srednje rame, tj. kad ih podizemo u istom trenutku? Navodno se bolje srednje rame pogadja kad se dize po jedna bucica?