Topic: Ishrana i savremen nacin zivota

[garovix]

To je melem za dusu, nemoze da skodi!

Ma jedi bre sve, nemoj da mi budes gladan.
Samo kidaj, ali... SPRZI svaku unesenu kaloriju, pa makare i mislima. 

 

@ Medonjak

med i propolis su nesto sto bi svako od nas par puta nedeljno trebao da konzumira... ali neznanje je cudo.

sa vratom cu ponekada da se zasladim... znaci 

squash je sport kojim se trosi NAJVISE kalorija, pa mislim da bi baba sigurno ostala na terenu   



@all, kapiram da cu mozda ovo da pitam na pogresnom forumu, mene zanima da li je ljudima koji ovde pisu od ishrani bitno samo da dobro izgledaju ili ima i neku "medicnsku" zaledjinu?

Konkretno vise puta sam citao o konzumiranju lubenica (naravno kada je sezona). Primeri tipa, slobodno je krkaj koliko hoces, uvece....

Prevelika kolicina unete tecnosti (lubenaja to jeste) opterecuje rad bubrega, besike, sto itice na povecanje krvnog pritiska.... i da ne sirim dalje, a opet to sve ima za posledicu los san... pa to dalje povlaci .....


lepo je izgledati lepo, ali gde je balans izmedju lepog i zdravog..

ne zelim da nabijam postove i raspaljujem vatru, samo pitam?

[jankerr]

Pročitaj članak o insulinu na ovom forumu,i malo o hrani koja ima nizak glikemijski indeks sve se vrti oko toga.Izbegavanje belog brašna,prostih šećera,manji a češći uz kombinaciju sa aerobnom fizičkom aktinosti bar tri puta dnevno...blogpost.imageshack.us/blogpost/postblog.php?id=img223/1934/dsc00018it5.jpg

[Filly]

Mr.Bond  po meni pokusaj

2.Da izbegavas Frojda(zasad)

Pa sad...mozda ne bi trebalo da zaboravi na Frojda...Znas da on sve resava sexom...tako da ako zeli da smrsa samo povecaj konzumiranje Frojdovog leka i eto tebi fitness tela, zdravog duha i osmeha na licu...