EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Nasi jelovnici  (Read 330612 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Vinsanity

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 609
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #430 on: February 10, 2009, 12:19:56 AM »


Punjeni pileci bataci preliveni nekim topljenim sirom + sopska i jos ponesto... Nije zdravo i nije jeftino (~700 dinara) ali je izuzetno ukusno i otkinuo sam se najstrasnije :evillaugh:

Inace, u pitanju je restoran "Kod Momcila" u Meljaku, na ibarskoj magistrali.
#15 Vince Carter

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #431 on: March 01, 2009, 08:15:06 PM »

Al bi pojeo jedan "masan" burek.. ili dva .. ili tri........ili cetri............................
Champions Train Losers Complain.

Offline Srbin

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 6
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #432 on: March 26, 2009, 12:09:50 AM »
da li bolje jesti kuvano meso ili peceno, przeno??

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #433 on: March 27, 2009, 01:27:35 PM »
Pozdrav svima :)
E da vas pitam.. Poceo sam pre 2 nedelje da se bildujem..
I zanima me sta i koliko puta na dan da jedem, za moj uzrast.. ?
16god, i
Imam oko 60-65 kg i visok sam 178cm..

matori .. odredjeno za tebe.. pa imas 16 godina nemas 10.. jedi sto drugi pisu.. mozes i ovako kao Poloma samo manje kolicine.. kolko mozes
Champions Train Losers Complain.

Offline aflek

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 71
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #434 on: April 08, 2009, 06:18:18 PM »
Vrlo ukusna pljeskavica



Sastojci: dve kasike samlevenih ovsenih, jedna tunjevina, belance (2 kom.) Sve se pomesa i u mirkotalasnu na 5 minuta. Prijatno! P.S: Moze i malo Elle da se doda kad je sve gotovo  ;)
nemam mikrotalasnu pa jel moze nekako drukcije?

Offline Maja the bee

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 129
  • Gender: Female
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #435 on: April 14, 2009, 07:52:51 PM »
Probaj u obicnoj rerni, na foliji.
When there is a will - there is a way!

Offline mandapg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #436 on: May 17, 2009, 05:20:36 PM »
Vrlo ukusna pljeskavica



Sastojci: dve kasike samlevenih ovsenih, jedna tunjevina, belance (2 kom.) Sve se pomesa i u mirkotalasnu na 5 minuta. Prijatno! P.S: Moze i malo Elle da se doda kad je sve gotovo  ;)

uuu extra za dorucak . . . :clap:

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #437 on: May 17, 2009, 06:28:36 PM »
Izgleda da i bilderska hrana ima svojih cari :)
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline Steki

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 233
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #438 on: June 17, 2009, 02:24:47 PM »
procitao sam svih 22 strana nasih jelovnika :hitself:,sad mi treba savet.Ja sam ogranicen na 150gr piletine dnevno, 200 gr oslica,pirinac,1 tunja,i 5 jaja.Da li je to dovoljno posto vezbam kod kuce 5 puta po 50 skleka i 5 serije po 8 zgiba,i na kraju propadanja 4 serije po 10,i naravno trbusnjaci,da li ishrana moze da me isprati u treningu,i trcim ujutru svaki drugi dan hit.HVALA

Offline Steki

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 233
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #439 on: June 17, 2009, 02:28:40 PM »
e da a do sada sam jeo dorucak sta ima , rucak sta ima,i lagana vecera , tuna ili jaja.174cm a 88 kg.od sklekova i zgibova se nadujem i sve mi raste ravnomerno,ali nikako da se urezem, da li je do ishrane ?