zdravo drustvo... treba mi veliki savet od vas koji ste upuceni u tematiku...
naime, visok sam 181cm i tezak oko 110kg, to ne izgleda toliko lose u slici kao u brojkama ali definitivno je problem salo na stomaku
e sad, obzirom da mi je dan jako dinamican zbog posla na koji odlazi i do 12h dnevno ponekad odlucio sam da uzmem nordic cross masinu
(stize sutra sa sve nekom elektronikom za merenje pulsa i programiranjem ko zna cega, Hammer Zx2) i da krenem sa hiit i klasicnim kardiom
(3-4x nedeljno hiit a ostalim danima klasican kardio)... trenirao bih ujutru u 7 cim se probudim... snage imam kao i izdrzljivosti za neki srednji rezim
sto sam probao kod drugara na slicnoj masini... e sad, sta bi mi preporucili od suplemenata koji bi mi pomogli u ovoj mojoj ideji?
drugar mi je preporucio Animal Cuts... da li se on preporucuje uz hiit? takodje ne bih hteo da mi ovaj rezim treninga "pojede" misice kojih ipak ima ne malo...
da li tu ide neki glutamin? proteini? dajte mi neku preporuku, novac nije nikakav problem tako da bih uzeo najkvalitetnije u ponudi...
takodje dijete ne dolaze u obzir zato sto nemam uslova za iste ali trudim se da se hranim zdravo i slatkise jedem mozda 2x nedeljno ali to zelim
da nadoknadim vrednim treniranjem... dakle, molim vas za savet... hvala unapred!
zzz
Boki