Pozdrav,
Procitala sam veci deo tema o skidanju kilograma sa ovog foruma, i uspesi pojedinaca su mi dali dodatnu motivaciju
, ali ostale su mi nejasne neke stvari. Pocela sam polako da se prilagodjavam ishrani koja se preporucuje u temi: Kako izgubiti visak kilograma, medjutim stalno sam gladna. Da li je to period privikavanja? Ili ne znam da li sam vise gladna zato sto sam uporedo krenula u teretanu 3xnedeljno, kardio program. Trcim 30-45min, dalje nastavim sa biciklom i vezbama na strunjaci, sa pilates loptom i sl. Visoka sam 169cm, a imam 68kg. Obim kukova je 97cm, struk 73cm, grudi 85cm, a listovi 42cm. Vec vidim neke promene, ali mislim da ce sa smanjivanjem kukova i listova ici najteze. Kako bi mogla da poradim na tome?
Topic: Obim lista 42cm (Read 2124 times)