EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: vaznost broja obroka  (Read 26584 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline zanvalzan

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #80 on: October 08, 2009, 02:44:12 PM »
Sta je leucin spike ,i ja prvi put cujem za to?

kako sam ja razumeo, na anabolicke procese, pored same koncentracije leucina, uticaj ima i promena te koncentracije u vremenu, tj. dovoljan je i mali skok koncentracije leucina da bi neki efekat bio postignut sto bi rekli geeks dc(leucin)/dt>0,
naravno ovo treba jos proveriti, ali to je sasvim druga tema
« Last Edit: October 08, 2009, 04:02:21 PM by zanvalzan »

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #81 on: October 08, 2009, 02:48:04 PM »
mnogi od vas nisu videli u zivotu leucin kao free formu, da bi pricali o njemu, mozete samo da naklapate i citate tudje teorije
imao sam prilike da ga popijem 600 gr i   :rolleyes01:
nisam ga pio toliko ekstremno kao npr pedja, ali mozes da se pros....od njega ako preteras  :blush:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #82 on: October 08, 2009, 02:50:17 PM »
mnogi od vas nisu videli u zivotu leucin kao free formu, da bi pricali o njemu, mozete samo da naklapate i citate tudje teorije
imao sam prilike da ga popijem 600 gr i   :rolleyes01:
nisam ga pio toliko ekstremno kao npr pedja, ali mozes da se pros....od njega ako preteras  :blush:

videli su bcaa ... a i ne mora free form .. chak se u onim textovima ne pricha o freeform leucinu nego o skokovima izazvanim hranom
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #83 on: October 08, 2009, 03:29:02 PM »
Lepo lazic kaze onaj ko nije probao vec citao moze da nagadja. Jeste leucin u BCAA ali to je BCAA. Ljudi od prakse treba da se slusaju a tek za suplemente. Ja rodjen '84. Lazic krenuo u teretanu '86. dok on radio treninge ja se drzao za majkinu suknju mesao po pepeo i vuk'o serpe i lonce. Ne vredi da izlazim sa teorijama iz odredjenih knjiga. Gledam hranu da dovedem do maximuma i neke stvari da ispostujem a poenta je u aktivaciji insulina i to kada ga i sa cim aktivirati. Svako treba svoje telo da osluskuje. Praksa praksa i praksa!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #84 on: October 08, 2009, 03:46:30 PM »
videli su bcaa ... a i ne mora free form .. chak se u onim textovima ne pricha o freeform leucinu nego o skokovima izazvanim hranom
pa sto ne pijes onda whey zbog bcaa  :rolleyes01:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #85 on: October 08, 2009, 04:07:48 PM »
pa ne kazem da je isto nego da se u ovom kontextu pricha o skokovima leucina izazvanim hranom .. inache freeform leucin je odlichna stvar tu se slazemo
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline zanvalzan

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #86 on: October 08, 2009, 04:25:07 PM »
mnogi od vas nisu videli u zivotu leucin kao free formu, da bi pricali o njemu, mozete samo da naklapate i citate tudje teorije
imao sam prilike da ga popijem 600 gr i   :rolleyes01:
nisam ga pio toliko ekstremno kao npr pedja, ali mozes da se pros....od njega ako preteras  :blush:

u pravu si, teorija je teorija...u praksi stvari nisu tako bajne
ali s druge strane teorija je uvek temelj, a tek zatim dolazi potvrda te teorije i industrijska eksploatacija, to je slucaj sa bukvalno svakim suplementom. do pre 15-ak godina, na zapadu, jedne od najvecih zagadjivaca zivotne sredine su bile industrije sireva koje su u reke ispustale ogromne kolicine otpadnih voda koje su bile pune organskog materijala (wheya), mozete zamisliti njihovu srecu kada su otkrili da jednim udarcem mogu otkloniti problem i jos zaraditi brdo love...a sve je to bilo fino zasnovano na teorijskim istrazivanjima.

btw ne znam ko moze ocekivati nesto spektakularno od 600g bilo leucina, wheya ili cega god

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #87 on: October 08, 2009, 04:27:45 PM »
ne kazem da moze.i od insulina i hormona ne ocekujem nista spektakularno

sracunaj koliko bcaa treba da popijes da bi uneo 600 gr leucina
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #88 on: October 08, 2009, 08:20:58 PM »
2.5 kile ako je odnos 2:1:1  :wow:
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline zanvalzan

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: vaznost broja obroka
« Reply #89 on: October 08, 2009, 08:27:14 PM »
2.5 kile ako je odnos 2:1:1  :wow:
los si matematicar :blowkiss: