EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Bodyweight ishrana  (Read 2806 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Boca

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Bodyweight ishrana
« on: January 13, 2010, 10:26:14 PM »
Pozdrav svima...novi sam na forumu
klasicna su opravdanja momaka koji ne idu u teretanu,da nemaju vremena ili sl.tako i ja :)...salim se...interesuje me jedno.nameravam da pocnem sa bodyweight vezbama koje sam pokupio po raznim sajtovima.sad...u svemu se spominje ishrana.moze li neko da mi pomogne i kaze kako bi trebala ta "ishrana" da izgleda?i zasto je taj vid ishrane "bolji" od klasicnog, gde se najedes ko covek?:)

Offline spartanac pg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 104
  • Gender: Male
Odg: Bodyweight ishrana
« Reply #1 on: January 13, 2010, 11:40:30 PM »
dobro je sto ti ispod imena pise ljenstina.. citaj malo, imas dosta toga po forumu.. vecina tih ishrana se svodi na visokom unosu proteina malom unosu masti i unosu kompleksnih uh.. da ti ne pisem zasto je to malo tuze, skapiraces to sam kad prelistas forum. i sa pravilnom ishranom se ''najedes ko covjek'' samo ne hleba svinjetine i cokolade nego mesine i jaj. uostalom vidjeces sve to i sam kad prelistas forum.. ti sastavi ishranu i napisi  je pa ce ti neko  ispraviti ukoliko bude gresaka..  ;)
''masa je... masa je mama''

Offline Boca

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Odg: Bodyweight ishrana
« Reply #2 on: January 13, 2010, 11:48:48 PM »
hvala puno... :) pogledacu