-Pozdrav svima.Evo javljam se posle skoro 2 meseca,za to vreme koristeci ishranu koju sam nasao ovde i treningom skinuo sam nekih 9KG,sada imam oko 76KG,a pritom sam napravio misice koliko je to moglo za 2 meseca.
-Sada imam jedno pitanje za vas,znaci ne bih hteo vise da gubim na kilazi,vec samo da salo koje je jos malo ostalo na donjem delu stomaka u predelu pupka izgubim,tj. pretvorim u misice.I dalje nastavljam sa ishranom i treningom,teretana + kardio 30min. svaki dan,jos sam ubacio sredom i subotom kada radim ramena i podlaktice i stomak,tj. trbusnjake.Pa sam hteo vas da pitam da li nesto da menjam oko ishrane,ili mozda da ubacim jos neke vezbe,da bih nestalo to salo do kraja?
-Veliki pozdrav svima,i hvala unapred.