Cini mi se da mi upale misica traju krace kad konzumiram mnogo proteina nego kada to ne radim, ali mozda je uzrok varijacijama u vremenu oporavka intenzitet treninga...Nisam 100% siguran. Dakle moje pitanje je da li kolicina proteina koje unesete odmah nakon treninga i kasnije tokom dana i noci ima ikakvog uticaja na brzinu oporavka misica od upale? Hvala u napred na odgovoru.
Topic: Jedno pitanje (Read 2164 times)