CAO SVIMA,VEC SAM JEDNOM PISALA ALI NITKO NISTA.IMAM 29 G,VISOKA SAM 1,55,TESKA 53,SKINULA SAM U ZADNJIH DESETAK DANA 3 KG,ALI SA TKINS.DJETOM OD TJEDAN DANA I OVIH UPUTSTAVA TRI DANA.POCELA SAM I TRCATI 3 PUTA TJEDNO.MOJ BMR JE 1306,A EVO I MOG JELOVNIKA PA RECITE STA NE VALJA......PON-tuna+posni sir 70 gr-nakon trcanja\jabuka\150 gr bjelog mesa+70 gr rize\100gr piletine+mjesana salata UTO-tuna+posni sir 70 gr\clementina\150 gr bjelog mesa+70 gr rize\100gr piletine+mjesana salata\200 gr oslica+salata SRI-2 do 3 bjelanjka+70 gr posni sir -nakon trcanja\grejp\150 gr bjelog mesa+70 gr rize\100 gr piletine+salata mjesana\2-3 bjelanjka +posni sir 70 gr CET-tuna +posni sir -nakon trcanja \mrkva\300 gr bjelog mesa\100 gr bje.mesa + salata\100gr kuhane govedine iz juhe+salata mjesana\200 gr oslica+salata mjesana +posni sir 70 gr