EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 38 39 [40] 41 42 ... 58   Go Down

Author Topic: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga  (Read 174126 times)

0 Members and 4 Guests are viewing this topic.

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #390 on: May 11, 2008, 06:25:40 PM »
slazem se...al nece biti gore...o tome se ipak brinem...
tnx na brizi...
pusa...
:)
 :blowkiss:
Logged
:)))

Offline Kaya

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 121
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #391 on: May 15, 2008, 10:33:38 PM »
'ajde,'ajde,mozes ti to!!! Normalno je to da ponekad opadne motivacija...ako si mogla jednom,mozes opet!!! :) :) :) :blowkiss:
Logged

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #392 on: May 19, 2008, 11:44:24 AM »
ah...
evo napokon sam izgurala tih prvih 10 dana... i sada mi je sve ok... nastavljam sa putovanjem zavanim skidanje kg...
veliki pozdrav svima...
:)
 :blowkiss:
Logged
:)))

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #393 on: May 19, 2008, 09:13:24 PM »
jesmo li uspeli u onom prvom pokusaju da skinemo svih 10 kg za 3-6 meseci..vise se i ne secam..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #394 on: May 20, 2008, 11:32:20 PM »
jesmo...jesmo...al smo i upropastili trud...
al sada ce valjda biti bolje...
zasad mi je vazno da se drzim svih uputa i da se osjecam puno bolje...
pusa...
 :blowkiss:
Logged
:)))

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #395 on: September 01, 2008, 11:04:50 AM »
evo mali pozdrav svima...
naime zaboravila sam sifru za forum i nisam mogla vise biti s vama,a sad kada je ljeto proslo i malo ciscenja doslo,pronasla sam zapisanu sifru i evo me opet...
kod mene je ovakva situacija,trenutno sam negdje na pola puta pri svom cilju i to zahvaljujuci ljetu,kretanju i slicno,a sada zelim nastaviti sa ovim rezimom prehrane kako ne bi dobila natrag izgubljene kg i kako bi skinula jos nekih 5 kg...
novo je kod mene sto sam si i proteine nabavila pa cu sad pocet i vjezbat redovito kako bi se kasnije nagradila slatkim proteinom (ukoliko ne ispunim normu proteina za taj dan)...
eto ljeto je bilo super,steta sto tako kratko traje...
i saljem veliki pozdrav svima koji citaju  moju temu i nadam se da se odsad opet redovito cujemo..
pusa...
poz...
:)
Logged
:)))

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #396 on: September 01, 2008, 02:31:01 PM »
Quote from: daniela21hr on September 01, 2008, 11:04:50 AM
naime zaboravila sam sifru za forum i nisam mogla vise biti s vama,a sad kada je ljeto proslo i malo ciscenja doslo,pronasla sam zapisanu sifru i evo me opet...

A zasto ne snimis sifru pa da te automatski uloguje?  :)

Sto se tice proteina,ako ti nije zao novca,tj.ako ne stedis mozes ubaciti jedan sejk nakon vezbanja  :)
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #397 on: September 01, 2008, 04:41:10 PM »
hehe...
pa da sam razmisljala prije o tome,mozda bih i spremila sifru,al sad sta je tu je...
:)
to sam i mislila sa proteinima,nakon vjezbanja popit sejk...
hvala ti na savjetu...
poz...
:)
Logged
:)))

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #398 on: September 21, 2008, 06:04:15 PM »
pisi nesto,kako ide?
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #399 on: January 13, 2009, 07:17:11 PM »
heheeh....
evo mene opet...
naime moram smrsavit do 1.6. max moguce...znaci ovaj put nema granice...
pa me opet neke sitnice zanimaju....

pitanje:
dali je svejedno dali pri vjezbanju koristim bucice ili utege koji se vezu oko zgloba(noge ili ruke u ovom slucaju)???

hvala...
:)
Logged
:)))
Pages: 1 ... 38 39 [40] 41 42 ... 58   Go Up
« previous next »