Topic: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga

[Korrina]

Nećeš se debljat kad ti baš fino paziš   

ja isto kontroliram svoju, pretprošli put mi je bio poviše malo jedan hormon, sad zadnji put kad sam kontrolirala su bili u redu... nadam se da će tako i ostati da nemoram te tablete uzimat

[daniela21hr]

ma ja si sve razmisljam da je to radi stresa- sad su mi ispiti i moram dat jos dva da bih upisala 4. god...
a stvarno je tesko...
al kad su mi bili hormoni iznad normale, onda se odmah pocnem debljat bez obzira na prehranu... nekontrolirano...
((

[daniela21hr]

samo da pitam: dal smijem jabuku izrezat na tanko i osusit u pecnici da bude fino hrskavo??? i to da jedem ponekad kao voce???

[Lazic]

u koje vreme da jedes..ostane samo secer od nje

[daniela21hr]

u koje vreme da jedes..ostane samo secer od nje

pa do kad se jede voce- znaci do 15h...
znaci ipak bolje ne...

[daniela21hr]

-15 kg...
)))
jos malo i odzavanje...
vec ljudi primjete razliku, a sljedeci tjedan krecem na predavanja, bas ce biti ugodno biti opet svoj...
))
 

[Lazic]

kad cemo mi da gledamo razliku

[daniela21hr]

evo jos -5kg... ))
i onda slikam...
))

[daniela21hr]

evo nova obavjest:
nakon 4 mjeseca i 5 dana, rezultat je -16kg... ))
osjecam se super, polako se vracam na svoje staro i sve je super i sve za 5....
stvarno se s vremenom naviknes na ovakvu prehranu i mislim da nece biti niti problema sa odrzavanjem, jer mi nedostaju mozda 2, 3 jela koja cu si nakon postignute zeljene tezine dopustit s vremena na vrijeme...
))
 
pusa svima i hvala na podrsci...
 

[Lazic]

odlican saldo..nadam se da ces ovoga puta privesti celu pricu do kraja