EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4]   Go Down

Author Topic: Potrebna pomoć  (Read 13562 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline tackica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #30 on: October 18, 2007, 06:49:13 PM »
Quote
Za rucak sam ponela kuvanu piletinu sa malo sagrarepe i tivica i 2 kasike integralnog pirinca.
Ne bi smela da mešaš vlaknaste i skrobaste UH - verovatno i to koči proces mršavljenja.
Daj sebi vremena, bićeš ok.
Pozdrav
Logged

Offline Zaneta

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #31 on: December 04, 2007, 12:45:55 PM »
Evo mene opet, posle dužeg nejavljanja  :blowkiss:
Za ovo vreme dok me nije bilo, nisam se strogo pridržavala načina ishrane, grešila sam na slavama i sl.
I ugojila se  :wallbash1:
Imam odvratan šlauf oko stomaka  :hitself: i što više ja kukam da sam debela, sve sam deblja  :crazy:
Sad je počeo post, i ja ne znam kako dalje da nastavim...
A fizička aktivnost mi je nula, prosto ne stižem ništa da uradim...
Znam da samo kukam, treba da se pokrenem, ali više nemam nikakve ideje  :blush:
Logged
Sreća nije mesto ka kome se putuje, sreća je način putovanja.


Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #32 on: December 04, 2007, 09:30:00 PM »
pa gdje si ti nije ti bilo dugooo :rolleyes01:

nista sad opet idemo ponovo kad se nisi pridzavala  :lol:

kolko si dobila na kilazi :innocent:
Logged

Offline Zaneta

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #33 on: December 05, 2007, 04:04:57 PM »
Ugojila sam se tri kilograma  :wallbash1:
KOd mene to smešno izgleda, noge su mi tanke, a sve ode u predo struka i gornjeg dela butina.
Ne znam kako da se hranim ovih dana dok traje post  :dunno: Ne mogu piletinu ni jaja, ribu, povrće mogu kuvane, kao i dosad.
Logged
Sreća nije mesto ka kome se putuje, sreća je način putovanja.


Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #34 on: December 05, 2007, 09:02:19 PM »
sta je tu je..moras da se vise oslanjas na vlaknastu hranu..skrob unosi onoliko koliko mozes da potrosis..bices gladna ali sta da ti radim, ne moze i jedno i drugo.. :nonono:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Zaneta

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #35 on: March 04, 2008, 08:51:27 AM »
Evo me opet posle dužeg vremena...Nisam se pridržavala ni načina ishrane, ni vežbanja. Prvo je bio post, pa sam onda imala ponovo upalu žučne kese, i ishrana mi se svodila na kuvani krompir i šargerepu, keks, hleb  :frusty
A što se vežbanja tiče, morala sam da idem na fizikalnu terapiju, i to je bilo svo vežbanje koje sam upražnjavala.
Moram podhitno da se pokrenem u svakom pogledu, uskoro će leto, more, a ja deeeebeeelaaaaa  :pissed:
Logged
Sreća nije mesto ka kome se putuje, sreća je način putovanja.


Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #36 on: March 04, 2008, 03:07:27 PM »
Pa potrudi se  :wow: Od tebe zavisi ...nemoj da ostane samo na recima  :nonono: :blowkiss:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 236
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #37 on: March 06, 2008, 10:08:26 AM »
zaneta...moras se malo pomuciti...nece samo da ode...

nemoj da krećeš na dijetu radi kila...nego radi zdravlja...reci sebi ovo necu jer nije zdravo...a kad organizam nagradiš zdravom hranom on ce tebe vitkom linijom :blowkiss:

ps. sama se sebi divim kako sam ovo sročila :)
Logged
Practice makes perfect

Offline Zaneta

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #38 on: March 06, 2008, 10:13:26 AM »
Naravno da treba da se potrudim...krenula sam polako, pa videćemo dokle...
Juče nisam jela hleb niti  išta slatko i danas već primećujem da mi je stomak manje nadut...nekako sam "lakša" i to mi vrlo prija, samo se nadam da ću izdržati.
Logged
Sreća nije mesto ka kome se putuje, sreća je način putovanja.


Offline Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 236
  • Gender: Female
Odg: Potrebna pomoc
« Reply #39 on: March 06, 2008, 10:14:57 AM »
sretno  :blowkiss:
Logged
Practice makes perfect
Pages: 1 2 3 [4]   Go Up
« previous next »