EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Dorucak  (Read 9155 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Dorucak
« Reply #20 on: November 26, 2008, 02:01:05 PM »
Udri po hdratima  :)
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Dejan92

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Male
Odg: Dorucak
« Reply #21 on: December 01, 2008, 10:34:16 PM »
Moze jos komentara? Cisto da znam..
I sta treba da radim da mi se malo popuni predeo gde mi se malo rebra vide? :pullhair:
Dobio sam 7kg za 1 mesec:) Idemo dalje:)

Offline sermanden

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 358
  • Gender: Male
Odg: Dorucak
« Reply #22 on: December 01, 2008, 11:08:15 PM »
Jedi ovsene pahuljice, one popunjavaju taj predeo  ;) Salim se naravno cim malo dobijes masu i to ce se popuniti, tako da neces videti rebra. Znaci samo jedi i treniraj  :yes:

Offline Dejan92

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Male
Odg: Dorucak
« Reply #23 on: December 02, 2008, 05:40:47 PM »
hehe:p ok,hvala :yes:
A inace pre se videlo duplo vise :boxed:
I odkad treniram ugojio sam se 7kg  :clap:
Dobio sam 7kg za 1 mesec:) Idemo dalje:)

Offline Vaki_LEE

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 204
  • Gender: Male
Odg: Dorucak
« Reply #24 on: December 03, 2008, 07:14:59 PM »
Dobar, dobar... Samo lagano. Nista ne ide preko noci! Jos si ti mlad, hormoni rade svoje, tako da kao sto su ti vec rekli, klopaj treniraj i dobro se odmaraj i rezultati ne mogu izostati! Gledaj da ne jedes bas totalni junk tipa, pecenje, bureke, cevape i tako to jer od toga samo salo! :) Sve ostalo dolazi u bzir!
It'a all about: Perfect Nutrition, Hard Work, Pain and Sacrifice a lots of Sacrifice!

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Dorucak
« Reply #25 on: February 25, 2009, 08:07:20 PM »
samo ti cepaj po klopi, sto vise uh , sto vise proteina, slobodnije jedi..da nabacis 15 kg , malo sala, malo misica, pa kada steknes osnovu onda krenes u cepidlacenje sa hranom..sada samo udri po kalorijama..
TAKO JE LAZICU~!!!!!!!!!!!!!!!!
kakve slike.. prava je bilderica
Champions Train Losers Complain.

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Dorucak
« Reply #26 on: February 25, 2009, 08:09:00 PM »
btw koliko godina imas?
Champions Train Losers Complain.