EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Aminokiseline u hrani  (Read 9532 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Aminokiseline u hrani
« on: July 18, 2009, 10:20:26 AM »
zeleo bi da mi neko navede hranu u kojoj ima aminokiselina.. danas listajuci po netu , naishao sam da u belom i crvenom luku ima aminokiselina.. molim vas , ako neko zna , neka navede josh primera hrane u kojoj se nalazi aminokiselina.. hvala..

Offline milanceolympia

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 684
  • Gender: Male
Odg: Aminokiseline u hrani
« Reply #1 on: July 18, 2009, 11:34:29 AM »
a sto ne uzmes da citas ovaj forum umesto nekih gluposti po netu??
aminokiseline su strukturni delovi belancevina...znaci da ih ima u proteinskoj hrani..it itd...
a sada treba da znas sta je proteinska hrana...

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: Aminokiseline u hrani
« Reply #2 on: July 18, 2009, 11:55:19 AM »
Otkud znam glutamina ima u mesu, siru, jajima, pasulj, grasak.

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Aminokiseline u hrani
« Reply #3 on: July 18, 2009, 12:31:29 PM »
bas u tim su i ostale amino kiseline.. osim graska i pasulja, tj ima i grasak i pasulj ali nema sve koje trebaju..
Champions Train Losers Complain.

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: Aminokiseline u hrani
« Reply #4 on: July 18, 2009, 12:54:33 PM »
pa da ali grasak, pasulj i sl. povrce ima vise glutamina nego drugo, e da i zitarice imaju dosta posebno neobradjena psenica, integralni pirinac itd.  :)


dok beli pirinac ima dosta biotina i folne kiseline TJ'' B vitamina