EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4 ... 6   Go Down

Author Topic: Sara985 - dnevnik ishrane  (Read 10845 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #10 on: December 14, 2010, 09:54:42 PM »
ok,sad cu to prouciti,hvala :)
Logged

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #11 on: December 15, 2010, 02:45:46 PM »
Cao,sad sam iz teretane(sat vremena radila i posle 40 min peske kuci)i sad sam pojela 350 gr juneceg ramsteka sa rostilja i vrlo malo pirinca( i cini mi se da sam mogla i citavo june :) ),dal da sledeca dva obroka smanjujem jer ovo je malo velika gramaza?
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #12 on: December 15, 2010, 02:48:29 PM »
PRevise mesa, stvarno nema potrebe za tolikom komadinom... :nonono: :nonono: :nonono: :nonono:
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #13 on: December 15, 2010, 02:54:54 PM »
mislila sam da to podelim na dva obroka,al se nisam zaustavila :(((
kako to sad da ispravim u ostatku dana?
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #14 on: December 15, 2010, 03:06:48 PM »
nema veze, nece nista faliti, jedi posle manje mesa i salate, bolje i to nego da si jela neku losiju hranu
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #15 on: December 15, 2010, 03:10:27 PM »
okej,dogovoreno,hvala!
Logged

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #16 on: January 08, 2011, 03:04:36 PM »
Cao svima,evo da se javim posle duzeg nejavljanja...Kao prvo,sve najlepse u 2011.godini i srecni bozicni praznici...
Uspela sam da smrsam 3 kg,iako se po meni cini da je vise.Krsila sam malo pravila oko Ng jer sam bila u Italiji a tamo je hrana preskupa,nisam mogla da pazim kako treba.Sve u svemu,prezadovoljna sam dosadasnjim rezultatima i nastavljam dalje sa borbom i javljanjem ovde.pozz
Logged

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #17 on: January 30, 2011, 06:21:36 PM »
Jel zna neko jel sme kinoa da se jede uvece? Zitarica je ali sadrzi dosta proteina,pa me to zbunjuje,kako da je tretiram kao uh ili protein?
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #18 on: January 30, 2011, 07:30:12 PM »
uh
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Sara985

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Reply #19 on: January 30, 2011, 07:53:44 PM »
steta,ja se ponadala da moze uvece da se klopa :(
Logged
Pages: 1 [2] 3 4 ... 6   Go Up
« previous next »