EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Jos jedno pitanje o ishrani  (Read 1935 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Ilija_92

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 23
  • Gender: Male
Jos jedno pitanje o ishrani
« on: August 11, 2008, 08:20:55 PM »
E ljudi, ranije sam se bavio plivanjem ozbiljnije, a pre sest meseci sam poceo da idem u teretanu...Zelim sad malo definicije i citajuci prethodne teme zakljucio sam da treba da smanjim unos ugljenih hidrata.Jel mozete da mi date neki jelovnik, posto ja uopste ne znam koja hrana ima UH, a koja nema...I molim vas nemojte sad da mi navodite neke namirnice za koje nikad nisam cuo...xD Unapred hvala...
P.S jutros sam kupio Corn Flakes i na njemu pise da u 100 grama ima 84 UG. Jel to puno?Da li treba da jedem pahuljice?

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Jos jedno pitanje o ishrani
« Reply #1 on: August 11, 2008, 08:32:53 PM »
pogresio si podforum,postavi pitanje u ishrana mada vec sve imas objasnjeno...nisu svi UH isti pogotovo nemoj te secere iz corn flakes da jedes
Why so serious?