EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5   Go Down

Author Topic: Problem sa viškom kilograma  (Read 10840 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline BLUEMARINE

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #30 on: June 23, 2010, 11:00:42 AM »

  E neka si im rekao Lazicu  :clap:
  Vidite da se menjam pomalo....   :blowkiss:
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #31 on: June 23, 2010, 11:02:55 AM »
Moras jesti vise i cesce, ono sto si radila je velik greska, unistavajne sopstvenog metabolizma...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline BLUEMARINE

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #32 on: June 23, 2010, 08:32:32 PM »

   Meni je problem sto ja ne stizem da jedem cesce, al koliko puta 'uhvatim priliku' trudicu se da jedem ovo sto savetujete.....   :yes:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #33 on: June 23, 2010, 08:39:01 PM »
nemoj gore od ovoga sto jedes sada..nikako
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline BLUEMARINE

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #34 on: June 23, 2010, 09:16:34 PM »
Quote from: Lazic on June 20, 2010, 10:05:44 PM


dorucak
neke pahuljice i jogurt
samo jogurt
jaja i sira
jaja
jaja i jogurt
prepecen hleb i jogurt

medju obrok
vocka
saka badema
salata
meso isalata

rucak
meso i salata
meso i krompir
meso i pirincac
meso i integralni gleb

medju obrok
jaja
sir
jogurt
meso i salata

vecera
belanca
tuna
sira
jogurt


itd itd itd




  Al, ovo je OK...znaci, otprilike to pratim ????
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #35 on: June 23, 2010, 09:23:32 PM »
da..to je ok
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline BLUEMARINE

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #36 on: June 27, 2010, 10:15:36 PM »

  Evo da vam se javim....  :)
  Proslo je vise od 10tak dana otkada sam pocela da slusam (prvenstveno) Laziceve savete, onda i sugestije ostalih...da citam sve sto je postavljeno na ovom sajtu....i mogu vam reci da vidim napredak  :clap:

  Promenila sam svoju dosadasnju katastrofa ishranu. Imam 4-5 obroka dnevno, slatkise i hleb vise ne jedem, niti me privlace....zivim na mesu, tunjevini, jogurtu, siru, povrcu, jajima i pirincu... Sve ovo mi za mene izgleda neverovatno, ali se super osecam  :yes:     
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #37 on: June 27, 2010, 10:40:11 PM »
pisi nam jelovnike da te korigujemo
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline BLUEMARINE

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 20
  • Gender: Female
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #38 on: June 29, 2010, 10:57:12 AM »

  E ovako...juce sam jela>

  oko 10.00  belanca 3kom + jogurt
  oko 12.00  jabuka
  oko 16.30  150g belog mesa + salata ( krastavac, paradajz)
  oko 18.30  saka lesnika
  oko 21.00  tunjevina i sir

  Valjda je sad kako treba  :)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Problem sa viskom kilograma
« Reply #39 on: June 29, 2010, 11:18:57 AM »
 :clap:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 2 3 [4] 5   Go Up
« previous next »