EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Kako smrsati u butinama  (Read 7576 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline CyberSpace

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
Kako smrsati u butinama
« on: March 07, 2012, 09:51:42 AM »
Sve je receno u naslovu,nema veze ako cu prilikom tog mrsavljenja smrsati jos negde bitno je samo da smrsam u butinama.  :help:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #1 on: March 07, 2012, 09:57:55 AM »
pa onda nema sta da brines..samo smrsaj
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline CyberSpace

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #2 on: March 07, 2012, 02:38:58 PM »
Pa mrsavim vec 20 dana i ne vidim neku razliku na butinama  :blush:

Offline enf0rcer17

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 408
  • Gender: Male
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #3 on: March 07, 2012, 02:41:32 PM »
Pa ne mozes to bas da primetis ako se gledas svaki dan u ogledalu.. slikaj se na pocetku meseca pa se slikaj na kraju meseca i uporedi te dve slike..
-Your Mind Is a Battleground-

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #4 on: March 07, 2012, 03:30:56 PM »
Kako mrsavis?

Koja ishrana?
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline CyberSpace

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #5 on: March 07, 2012, 03:48:02 PM »
Ovako,za dorucak cesto jedem  nesto malo masnije kao 2 jaja,casa jogurta i slicno,imam svaki dan dve uzine koje se sastoje samo od voca,za ruzak jedem povrce na primer pasulj i salatu,a ako jedem neku corbu onda uzmem malo mesa,a za veceru jedem malo eto cisto da ne ogladnim dok ne zaspim.  :bored:

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #6 on: March 07, 2012, 03:54:26 PM »
Pasulj vjerujem da je domaci, ono zaprska i slicno?


Ne valja ti bas plan ishrane, pretpostavljam da ne mjeris kolicinu hrane koju konzumiras?


hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline CyberSpace

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #7 on: March 07, 2012, 04:11:20 PM »
Pa kolicinu hrane ne menjam ali se hranim veoma raznovrsno gotovo svaki dan jedem nesto razlicito.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #8 on: March 07, 2012, 04:15:07 PM »
koliko imas kg? koaj je visina u pitanju ? obim butina ? neka slika ?
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline CyberSpace

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
Odg: Kako smrsati u butinama
« Reply #9 on: March 07, 2012, 04:17:48 PM »
Imam 61 kg a visok sam 173 cm slike nemam a obim ne znam kako da izmerim jer nije na svakom mestu isti.  :lol: