...za moju majku. Koja je '47 god. Veceras se razocarala u svoju telesnu tezinu. Deluje mi da je ovaj put zaista odlucila da preduzme nesto. Bilo joj po malo i lose zbog promene vremena ipak je i starija pa sa godinama sve to ide. Hocu da joj pomognem i da uspesno sprovedemo dijetu.
I ako mi cesto pomaze u kuhinji za mene nikada nije nesto puno priupitala zasto tolko proteina, zasto UH-a, zasto ne ovo ne ono... Sada kada sam poceo malo da joj pricam sve joj to cudno... Zna sta je zdravo a sta ne, sta goji a sta ne. Ali jasno mi je da ne zna kako se sprovodi dijeta.
Ok da predjem na stvar.
Da li mislite da je ok da joj primeni dijetu sa varijacijom UH-a uz adekvatan unos proteina + povrce i voca? U stvari da li ono sto mi, mladi, primenjujemo da li je to ok i za starije ljude?
Da napomenem da ima svremena na vreme po malo povisen pritisak i da zbog toga pije lek za poviseni pritisak, znam da pije svakodnevno aspirin i c-vitamin. Voli i da se proseta, napravi rutu od 1-2km itd.