EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3   Go Down

Author Topic: kucne vezbe za ledja  (Read 23820 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Skebo

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 37
  • Gender: Male
    • www.wushuworld.info
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #10 on: March 14, 2010, 04:52:29 PM »
Ljudi jel oke da u pocetku radim uz neciju pomoc, sam jedva uradim 1 siroki zgib??  :boxed:
Logged


Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #11 on: March 14, 2010, 05:01:09 PM »
Kako nie oke  :clap:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #12 on: March 14, 2010, 05:22:53 PM »
Ja cini mi se ne mogu ni jedan....bar nisam mogao, sada sam oko 8 kila laksi pa cu probati u utorak... :)
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #13 on: March 14, 2010, 06:13:26 PM »
Quote from: tenssa on March 14, 2010, 05:22:53 PM
Ja cini mi se ne mogu ni jedan....bar nisam mogao, sada sam oko 8 kila laksi pa cu probati u utorak... :)
:lol: :lol: :lol: :lol:daj brate mogao si 1 garant
Logged

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #14 on: March 14, 2010, 08:05:52 PM »
Quote from: Skebo on March 14, 2010, 04:52:29 PM
Ljudi jel oke da u pocetku radim uz neciju pomoc, sam jedva uradim 1 siroki zgib??  :boxed:

naravno i forsiraj negative .. ojachacesh tako mnogo brze
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline nenadns

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 868
  • Gender: Male
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #15 on: March 14, 2010, 08:42:08 PM »
neka ti neko pomaze do gore a onda sam negativno! i ne isplati ti se da forsiras klasicne serije 10+ ponavljanja...mislim da ces brze napredovati ako budes radio nesto tipa 5x5 ili 8x3 ili tako nesto...
Logged
Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Offline Skebo

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 37
  • Gender: Male
    • www.wushuworld.info
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #16 on: March 15, 2010, 10:29:58 PM »
E, hvala ljudi ovo mi je bilo bitno  :clap: :clap: :clap:
Logged


Offline Makysha

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #17 on: November 23, 2010, 09:28:04 PM »
i meni ce pomoci ovi saveti  :clap:
Logged
samo sloga srbina spasava

Offline mircovicmirco

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #18 on: December 13, 2010, 01:20:47 PM »
Da ne bih otvarao novu temu evo ovdje cu postaviti pitanje. Kоja je razlika izmedju vratila koje je potpuno pravo (ravno) i vratila sa iskrivljenim krajevima? Tjs. koje bolje ''pogadja''?
Evo slike oba ako nisam dobro formulisao pitanje:

http://www.njuskalo.hr/image-w450/fitness-oprema/sipka-zgibove-vratilo-slika-2589348.jpg  i sa iskrivljenim krajevima

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:TKTHsFK2r-F3QM:http://img258.imageshack.us/img258/1420/vratilo1dw7.jpg&t=1

Hocu da napravim jedno sobno, pa mi treba savjet koje je bolje...
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: kucne vezbe za ledja
« Reply #19 on: December 13, 2010, 08:35:00 PM »
totalno razliciti hvatovi
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 [2] 3   Go Up
« previous next »