EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Doslo vreme da se cuju novi saveti za masu  (Read 6436 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Strah_banjica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 53
  • Gender: Male
Odg: Doslo vreme da se cuju novi saveti za masu
« Reply #10 on: November 28, 2010, 12:18:29 PM »
Pa posto treba da jede 6 puta dnevo jedan obrok treba da bude voce..delimicno zbog vitamina, a i zbog ravnoteze u ishrani...sigurno mu je bolje voce i jogurt s malo masti nego 4 kiflice koje prave s tonu brasna sredstava za dizanje testa, emulgatora..
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Doslo vreme da se cuju novi saveti za masu
« Reply #11 on: November 28, 2010, 12:28:19 PM »
Samo voce nije obrok u BB ishrani...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Strah_banjica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 53
  • Gender: Male
Odg: Doslo vreme da se cuju novi saveti za masu
« Reply #12 on: November 28, 2010, 12:38:47 PM »
Pa ja koliko sam ukapiro nece da bude profi bb..a i ako doda tu 0.5 l jogurta s 1% masti dobice i 17.5 g proteina tako da je to sasvim zadovoljavajuce za medju obrok s obzirom na njegovu kilazu...a posle kad dodje kuci nek jede tunjevinu, belo meso itd
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Doslo vreme da se cuju novi saveti za masu
« Reply #13 on: November 28, 2010, 03:42:48 PM »
Bolja opcija je da jede bjelo meso, a ne jogurt...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »