EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Problem sa ishranom  (Read 1704 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline digitalni andjeo

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Female
Problem sa ishranom
« on: January 14, 2011, 11:14:38 PM »
Visoka 176 ...teska 74 ....problem je neredovna prehrana.dorucak se obavezno preskace,posle podne vruca pita i onda nocu slatkisi. elem sam krenula u teretanu - pola sata traka brzo hodanje, 20 minuta na steperu i isto toliko biciklo ...a sve u cilju skidanja donjeg dela stomaka.pokusala sam pripaziti na prehranu ali to teze ide jer radim u knjigovodstvu i po celi dan sam u kancelariji pa jedem sta dodje pod ruku ...kakav nacin prehrane prilagoditi i zanima me jer sam procitala "strogu OUH" pa me zanima sta je to i sta podrazumeva ...


Hvala  :help:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Problem sa ishranom
« Reply #1 on: January 14, 2011, 11:54:21 PM »
to je bez uh..ali tesko ti mozes da funkcionises tna poslu..mislim da ti je los izgovor da ne mozes paziti da jedes..jer kada vec jedes, umesto daj sta das..ponesi sta treba..pa npr..sendvich sa piletinom i sirnim namazom u integralnoj kifli, vocka..jugurt,
wow to je vec tri obroka  :)
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap