drugari, imam jedno pitanjce, u ime svih nas mucenika koji su osudjeni na nocne smjene(ja, konkretno radim u kazinu).22 dana mjesecno radim od 8 navece do 4 ujutru.legnem da spavam u 5-6, i budim se oko 3-4 popodne.samo to po sebi je poprilican sok za organiza, cak je do tle doslo da i kada sam slobodna ne mogu da zaspim prije svitanja.naravno, to sa sobom vuce i poremecaj u ishrani, jer prije 8 navece, ne mogu nista u usta da stavim, osim kafe i cigarete.tokom tog nocnog rada, koji je inace jako pasivan, dakle fizicke aktivnosti su svedene na nulu, uspjela sam da za dvije godine negruvam 5-6 kilograma viska(u butinama i oko struka, a gdje drugo)...ljudi, dajte neke smjernice, jer postajem ocajna...hvala svima unaprijed