EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: leto je a ja i dalje s viskom kg  (Read 1988 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Belthazor

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
leto je a ja i dalje s viskom kg
« on: July 29, 2008, 06:10:04 PM »
Dakle cele zime sam radio na tome da smrsam, i taman kad je krenulo i kad sam bio na +10ak, ali posle jedno 20ak dana bolesti mi se sve vratilo i cini mi se da ga je jos vise. Sad je to dobrih 20ak kila viska. Manje-vise redovno idem u teretanu, misici su se izgradili, sad vise vezbam kod kuces sa nekim setom tegova, a i cesto trcim u Kosutnjaku sa onim pojasom za znojenje. Ishrana mi je zbog nekog poslica koji sam uzeo preko leta neredovna. Ponekad jedem samo 2 puta dnevno. Zbog toga mi je izgleda metabolizam dosta usporen. Inace moj posao ukljucuje sedenje za kompjuterom vise sati dnevno. Eto ja se trudim kolko mogu, al mi ne uspeva. Sta mi preporucujete, kako da se izborim sa ovim pojasom za spasavanje?