EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM  (Read 23395 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #30 on: June 25, 2011, 10:47:48 PM »
ok, ti od ustajanja do 15h ne možeš da imaš 2 obroka?


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #31 on: June 25, 2011, 10:49:00 PM »
ocigledno se razumes u ovo sto pises, ali moras da shvatis da mi koji pisemo, pisemo iz razloga zato sto ne razumemo i ne znamo neke stvari tako da tekstovi koji su obimni zbunjuju ljude koji citaju.Ja ovo non-stop citam i pokusavam da ispravim svoje greske

Offline Pahuljica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 203
  • Gender: Female
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #32 on: June 25, 2011, 10:50:27 PM »
Napisi svoje radno vreme

Offline xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #33 on: June 25, 2011, 10:51:42 PM »
ajde ovako ja ustajem u 7 h,odmah jedem i radim od 8,a nakon toga mogu da jedem jos jedan obrok koji mogu da ponesem od kuce i koji mogu da pojem na poslu do 12-13 casova ali posle 13 casova pa sve do 17 ne mogu nista da jedem sto bih poneo od kuce.U tome je problem i pitao sam lepo kako to da resim

Offline xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #34 on: June 25, 2011, 10:53:56 PM »
radim od 8-16 ali vrlo retko dolazim kuci u 16 casova i mogu da ponesem samo jedan obrok na posao a sve ostalo mogu da kupim u prodavnici i pojedem na ulici.Poenta svega je da samo jedan obrok mogu da ponesem sa sobom i pojedem ga do 12-13 casova

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #35 on: June 25, 2011, 10:56:59 PM »
pa tekst je obiman da biste što bolje razumeli a ne zato što je meni bilo dosadno
nisam se rodila naučena, znam da je konfuzno čitati sa sto strana, zato i jesu pisana uputstva (ili kako god hoćete da ih nazovete), da imate sve na jednom mestu

problem je što 90% vas ni ne pročita (ili preleti samo pogledom i kao ja pročitao, a nisu ništa zapamtili)


ponesi meso/ribu, pirinač/krompir, salatu ... eto recimo možeš tako
od 13-16/17h ako moraš da jedeš možeš uzeti čašu jogurta (sa manje mlečne masti) i kupiš recimo badem (ima onaj diet good ili kako se zove, blanširani, ja recimo uzimam taj iz razloga što je kesica 42gr i to mi je taman neka mera, pošto su kalorični a lako se zaneseš u grickanju)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Pahuljica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 203
  • Gender: Female
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #36 on: June 25, 2011, 10:58:34 PM »
Doruckuj kod kuce, uzmi  bademe za uzinu , ponesi i taj obrok sto mozes pojesti na posao i onda jest ces sljedeci obrok tek kod kuce i gotovo.

Offline xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #37 on: June 25, 2011, 11:03:34 PM »
procitao sam dosta tema i sve pisao lepo u svesci kod sebe tako da sigurno nista nisam preleteo ali jelovnik koji sam napisao kazete da nije dobar.
ajde sad da te pitam da li moze ovako pa ako ti nije problem da ispravis.

D:OVSENE I JOGURT
U:VOCE
R:PROTEINI+ najveci problem posto gledam da bude skrob ali ne znam kako da izvedem
U:KADA STIGNEM KUCI NA VREME PROTEINI + SKROB AKO NIJE KASNO OKO 16 ILI DA UZMEM NEKU SALATU
V:PROTEINI+SALATA
PROTEINI


Ne smem da napisem da nekada radim od 8-22 ili duze pa ujutru opet u 8

Offline xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: ZBOG PROBLEMA SA KILAZOM PONOVO PROBLEMI SA DISKUSHERNIJOM
« Reply #38 on: June 25, 2011, 11:05:21 PM »
hvala svima koji kucate ali samo malo strpljenja i onda cete videte kako i ja mogu da pomognem :)