EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Integralni keks  (Read 7316 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline minka

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Female
Integralni keks
« on: October 04, 2011, 09:37:37 AM »
Integralni keks

Sastojci:
-1/2 kg integralnog brašna (ja sam stavila 200 gr. raževog brašna i 300 gr. integralnog jer volim ukus raži);
-60 gr. šećera(nema ukus slatkog keksa sa ovoliko grama šećera, ako želite intenzivniji slatki ukus možete staviti šećera po želji ili umjetni zaslađivač);
-250 gr. ovsenih pahuljica;
-60 gr. biljne masti( ja sam stavila 2 čepića maslinovog ulja);
-150 gr. mekinja( ja sam stavila 150 gr ovsenih + ona količina predhodno navedena);
-kvasac, so i voda;
-po želji staviti laneno sjeme, kakao, čokoladu za kuhanje izmrvljenu isl. .

Priprema: 

Sve dobro zamjesiti i tijesto oblikovati kalupom(ja sam tijesto za keksiće odvajala kašikom i stavljala u pleh obložen folijom), pa peći na 180 stepeni oko pola sata ali paziti da ne zagori ...Uglavnom u orginalnom receptu piše da se peče dok ne porumene a ja predlažem da se proba jedan keksić da se ocijen da li je pečenje gotovo.

Napomene:

Recept je preuzet sa interneta, ni u kom slučaju nije moja orginalna receptura ;). Od navedene količine sastojaka dobije se jako mnogo keksića...baš velika količina, tako da ako ne želite mnogo keksa a predlažem da prvo probate koliko vam se sviđa ukus, pokušajte prepoloviti količinu sastojaka ili na drugi način eksperimentisati, pozdrav!

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Integralni keks
« Reply #1 on: October 04, 2011, 09:52:22 AM »
ako praviš izmeri kad se ispeče pa da ubacimo koja količina keksa se dobije  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline minka

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Female
Odg: Integralni keks
« Reply #2 on: October 04, 2011, 11:48:56 AM »
Draga oko 1 kg i 150 gr. (malo manje vaga pokazuje ali ja sam već smazala 4 keksa)... :blowkiss: .