EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Zdrava Ishrana  (Read 17553 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline mendja

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
Zdrava Ishrana
« on: March 02, 2007, 06:06:38 PM »
Zdrava ishrana, ishranom do idealne linije, idealna tezina i ishrana, otrovi i detoksinacija, recepti raznih svetskih kuhinja, recept za mrsavljenje, dijetalni proizvodi, vrhunski dodaci ishrani i jos mnogo toga na sajtu www.zdravaishrana.net

Offline GRKOVCANIN

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 222
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #1 on: March 18, 2007, 11:41:10 AM »
Zasto svi jedu tunjevinu kad ima cak 15% masnoce, a ne recimo pastrmku sa 5%?
Bicu i ja u Troji!

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #2 on: March 18, 2007, 12:09:59 PM »
ja licno jedem tunu cisto radi promjene da malo promjenim ,to pomjesam s bjelancima i njamiii plus kad je proteinski dan ...a ovako ovim danima ne toliko izrazajno ..i ne znam da ima 15 % masti mislim da je manje nemam sad da vidim zavisi opet kako koja..

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #3 on: March 19, 2007, 02:42:58 PM »
Zasto svi jedu tunjevinu kad ima cak 15% masnoce, a ne recimo pastrmku sa 5%?
heh vidi konzerva tune je 40 dinara, a pastrmku moras na meru, pa da cistis, ato je ve skupo. ovako lepo otvoris konzervu 130g ribe, iscedis ulje...

ne znam kako pastrmka ima tako malo masti, jer je to riba koja zivi u cistim planinskim vodama, a te vode su obicno hladne, a tako malo masti ne verujem da je dobra termo izolacija :dunno:
over & out

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #4 on: March 19, 2007, 03:33:07 PM »
potocna pastrmka(100g) ima 14.7g proteina,3g masti
al se nekad dobro jelo

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #5 on: March 19, 2007, 03:54:51 PM »
valjda izuzetak potvrdjuje pravila :)
over & out

Offline Alecita

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 132
  • Gender: Female
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #6 on: March 19, 2007, 04:14:11 PM »
E sad, ja jedem tunu koja je u vodi a ne u ulju i ima 0.9-1% masti, krtina ziva, ako ne to, onda svezu, ona je masnija, onako prosarano, ali i 5x ukusnija. Ovde isto kostaju i jedna i druga. A tuna inace spada u masnije ribe, kao i losos, kog jednostavno OBOZAVAM. Tuna u vodi, sta da vam kazem...

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #7 on: March 19, 2007, 04:19:56 PM »
zivela tunaaaaa :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: jedem barem tri konzerve dnevno :eat: :fishing1:
over & out

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #8 on: March 19, 2007, 08:14:31 PM »
sad kad odem na pripreme posto svako ce sebi da sprema klopu..hahahah bice ovako...
dorucak 2xtuna
rucak belo meso+tuna
vecera tuna+ella :twisted:
al se nekad dobro jelo

Offline GRKOVCANIN

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 222
Odg: Zdrava Ishrana
« Reply #9 on: March 19, 2007, 08:35:26 PM »
U tablicama na forumu:
pastrmka 25 PR 4 masti
tuna 22 PR 15-20 masti
Bicu i ja u Troji!