EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Kombinacije sa Ella sirom  (Read 74897 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #80 on: November 08, 2009, 03:28:49 PM »
Quote
E jesi odvalio svaka cast!

a jel mislis da se ne mozes ugojiti jeducu ella sir??

Offline Uros B70

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 305
  • Gender: Male
  • Take me down to the paradise city...
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #81 on: November 08, 2009, 05:02:34 PM »
a jel mislis da se ne mozes ugojiti jeducu ella sir??
Mozes da se ugojis od viska kalorija, pa tako i od elle...

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #82 on: November 08, 2009, 08:30:57 PM »
slobo poredjenje ti je a nivou petogodisnjaka.....

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #83 on: November 09, 2009, 10:58:08 AM »
Quote
Mozes da se ugojis od viska kalorija, pa tako i od elle.

pirlicno diplomatski
ja sam mislio samo na tvoju konstatciju oko ella sira pa me zanima i konretan odgovr u vezi SIRA a ne u vezi kalorisjkog suficita

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #84 on: November 09, 2009, 05:51:38 PM »
pa ne moze se ishrana zasnivati iskljucivo na siru.....

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #85 on: November 09, 2009, 06:52:58 PM »
pa ne moze se ishrana zasnivati iskljucivo na siru.....

naravno
ali pricamo o siru kao namirnici i razlogu zbog kojeg se moze desiti to sto moze.
dakle...SIR kao namirnica tj uopsteno MLECNI PROIZVODI
ali jbg..ne vredi jer se vrtimo u krug...
rest my case

Offline Srle

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 69
  • Gender: Male
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #86 on: November 11, 2009, 11:57:41 AM »
Jbt ljudi ne shvatate matematiku, naravno da mozes da se ugojis od pola kila elle, ali mozes da se ugojis i od pola kile izolata, koji nema laktozu. I protein ima kalorjsku vrednost koja je meni se cini ista kao kod Uh, 4 kalorije po gramu ako se ne varam.

Ali nije poenta u kalorijama nego ko sto kaze Pedja u siru.

Meni je sir odlican i najbolje mi ide sa domacim paradajzom (onim kuvanim) kad se umuti bude krajnje zanimljive boje i extra ukusan. Meni je mnogo dobar i sa wheyom i ovsenim za dorucak. Mislim sir ide u sve odlican je.

Offline Uros B70

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 305
  • Gender: Male
  • Take me down to the paradise city...
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #87 on: November 14, 2009, 11:21:02 AM »
Jbt ljudi ne shvatate matematiku, naravno da mozes da se ugojis od pola kila elle
Ja se ne secam da je bilo ko rekao da se ne mozes umastiti od elle

Offline R0berto

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 17
  • Gender: Male
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #88 on: March 17, 2010, 06:38:00 PM »
Ja imam jedno pitanja, vec znam da cete da me kritikujete ali ja bi ipak da pitam :)

nasao sam pakovanje od 450g ella sira, to otprilike po nekoj proceni moze da mi traje 3 dana max.

Trening mi je do 15h tad pijem gltamin,whey,dex... pa posle pola sata rucam, obicno dok nisam pazio na ishranu sam jeo sir slican elli sa secerom, pa me interesuje da li je neka velika steta ako na 100gr ella sira stavim kafenu kasicicu secera? (verovatno cu da dobijem odgovor stavi dextrozu al mene bas ovo interesuje da li moze da prodje),sad sam probao ellu sa malo secera i jako mi se svidja kao zamena za slatko u toku dana, dok pred spavanje ide normalno 100g ella sira i whey sa vodom.

Hvala u napred, nemojte mnogo da me kritikujete zbog ove kasicice secera,stvarno ne znam.

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Kombinacije sa Ella sirom
« Reply #89 on: March 17, 2010, 06:53:37 PM »
Ne treba ti ni dextroza niti bilo kakav secer, stavi natren hebemu...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.